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 養生減肥菜 2017/2/22

怎樣做包子 3款包子做法豐富您的生活

  包子是我國的傳統食品,並且有很悠久的食用歷史。包子是發酵食品,發酵食品對人體很有好處,因為酵母具有保健人體的作用。具有保護肝髒,促進消化的作用。包子品種繁多,口感美味。下面小編就為大家介紹幾款包子的美味食譜吧。

  豆角包子

  餡料

  長豆角500g,去皮五花肉300g,大蔥一根,干貝幾粒,生抽,料酒,鹽,香油。

豆角包子的制作方法

  面團

  3杯面粉,5g酵母,30度左右溫水1.5杯。

  做法

  1、五花肉剁碎,加適量蔥末,鹽,生抽,料酒,香油拌勻;干貝用料酒泡兩小時,上鍋蒸軟,剁碎放肉餡兒內拌勻。

  2、長豆角洗淨,整條過滾水煮熟,加少許香油可以使豆角翠綠。撈出瀝干水份切碎。

  3、切好的豆角放入肉餡中拌勻根據自己口味兒加鹽,調勻!

  4、水,酵母,面粉混合揉成光滑面團。

  5、蓋上濕布放溫暖處發酵兩倍大小。

  6、面團排氣後分成均勻十份揉圓。

面團排氣後分成均勻十份揉圓

  7、擀成圓皮,放入餡料包好。

  8、蒸屜上放半干的籠布,放上包子,中間留有空隙,蓋蓋醒15分鐘。

  9、冷水上鍋,水開後蒸15分鐘,蒸好不要立即開蓋,等5分鐘左右再揭開蓋子!

  水晶蝦仁包子

  材料

  小麥澱粉200克,蝦仁100克,什錦菜(包括玉米、青豆、蘿卜粒),蔥花適量。

水晶蝦仁包子的做法

  做法

  1、制作餡料:先將蝦仁切碎後,和什錦菜、蔥花混合,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、麻油、黃酒拌勻,腌制30分鐘。

  2、制作面團:將小麥澱粉倒在盆內,燒好開水,沖入小麥澱粉盆內,一邊沖一邊用筷子攪拌,而且要拌勻,將粉燙熟成透明狀。稍涼後制作成包皮。

  3、將餡料包入包子皮內,包好捏成包子形,放到籠屜內。

  4、鍋內放入清水,開大火,水開後放上籠屜蒸10分鐘即可。

  奶黃包

  材料

  雞蛋5個,澄粉125公克,卡士達粉25公克,牛奶250公克,融化奶油125公克,細砂糖400公克。

奶黃包的制作方法

  做法

  1、將雞蛋一次1個逐次加入材料2中,調成煳狀。

  2、將牛奶與奶油隔水加熱,將糖加入牛奶中,攪拌至糖融化。

  3、將作法1調勻的雞蛋煳加入鍋中,用木杓持續攪拌,充分加熱至膠寧狀後起鍋即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款包子的美味食譜,大家學會了嗎?包子營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。