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 養生減肥菜 2017/2/22

如何做壽司 壽司做法大全

  壽司是人們喜愛吃的美食之一,壽司的營養風場豐富,葷素都有,營養均衡,那麼你知道壽司是怎麼做出來的嗎?如果你想了解的話,就隨小編一起去了解一下吧。希望大家喜歡哦~

  日本壽司

  材料:紫菜,米飯,壽司醋,鹽,香油,沙拉,雞蛋,黃蘿卜,胡蘿卜,黃瓜,香腸,肉松。

  做法

  1、把雞蛋,黃蘿卜,胡蘿卜,黃瓜,香腸切絲切好備用。

把雞蛋,黃蘿卜,胡蘿卜,黃瓜,香腸切絲切好備用

  2、壽司醋做法:鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調制而成的,先把醋倒入鍋中,然後放入糖和鹽,讓其充分的融化後調勻後盛出,涼了即可用了。

  3、米飯一粒粒、有點粘性為佳,在米飯中倒入少量的壽司醋、鹽、香油。

  4、把米飯平鋪在紫菜上面,然後依次放入准備好的材料。

  5、用竹簾卷起,卷的過程中要壓緊。

  6、切壽司,切的時候旁邊准備一點水,刀上蘸點水,切的就會很平整。

  換個口味吃紫菜包飯——金槍魚壽司

  材料:米飯、金槍魚罐頭、雞蛋、黃瓜、胡蘿卜、紫菜。

  調料:米醋、糖、鹽、芝麻油各適量。

  做法

  1. 把鹽、糖、醋放進米飯中拌勻,三者的比例一般為1:5:10,適量加一點芝麻油;

把鹽、糖、醋放進米飯中拌勻,三者的比例一般為1:5:10,適量加一點芝麻油

  2. 金槍魚罐頭、黃瓜、胡蘿卜,雞蛋等其他原料准備好;

  3. 雞蛋稍加一點鹽打散,攤成蛋餅 ;

  4. 黃瓜胡蘿卜切成長條,沸水鍋裡燙一下,撈出瀝干水分;

  5. 雞蛋餅稍晾涼切成條,跟黃瓜條胡蘿卜條放在一起;

  6. 取一張紫菜光面朝下鋪在壽司簾上面;

  7. 在紫菜上均勻抹上一層米飯,不用留空余;

  8. 在米飯的一端放上金槍魚肉,

  9. 再放上黃瓜條、胡蘿卜條和雞蛋絲;

  10. 利用壽司簾卷起來,再用手緊握幾下,以便卷緊;

  11. 放開壽司簾,一條紫菜包飯就卷好了;

  12.用鋸齒刀均勻的切成段即可。

  小訣竅

  1. 不要用涼米飯,沒有粘性,最好是溫熱的,如果是剩米飯也最好加熱一下再用;

  2. 攤蛋餅的時候鍋一定要熱,最好用不粘鍋,沒有不粘鍋就要在鍋底抹一層油防粘,不要太多,太多油攤不薄;

  3. 有賣現成的壽司醋,如果沒有就跟我一樣自己調配,只要家裡有鹽糖醋這三樣調料就行;

  4. 黃瓜條和胡蘿卜條可以直接卷進去,但是胡蘿卜可能會有點硬,所以最好燙一下,黃瓜條隨意可燙可不燙;

  5. 切壽司的時候最好用鋸齒刀蘸涼水切,否則容易粘刀,切面不平整,影響美觀。

切壽司的時候最好用鋸齒刀蘸涼水切,否則容易粘刀,切面不平整,影響美觀

  常見壽司飯

  材料:米飯適量,海苔2大張,壽司醋適量,鮮海蝦8只,胡蘿卜,黃瓜,山藥適量,玉米粒,青豆適量,肉松適量,

  塔塔醬材料:美乃滋100g,洋蔥末2大勺,熟雞蛋1個,酸黃瓜1/2條,鹽,胡椒粉,檸檬汁少許。

  做法

  1.飯團飯做法。

  大米淘洗干淨,瀝干30分鐘-1小時,蒸熟後悶15分鐘左右;

  2.捏飯團准備工作,手上沾水(防粘),在掌心塗抹適量食鹽(給飯團增加風味)。

  3.肉松飯團,取適量肉松與飯團飯混合均勻,捏成三角形,剪合適大小海苔貼在飯團底部;

肉松飯團,取適量肉松與飯團飯混合均勻,捏成三角形,剪合適大小海苔貼在飯團底部

  4.塔塔飯團。

  (1)塔塔醬:洋蔥末2T用冷開水沖洗去除嗆味,與塔塔醬其他材料混合均勻;

  (2)飯團飯與適量熟玉米粒,熟青豆混合均勻,拌入塔塔醬。

  捏成各種形狀飯團,纏上適當大小海苔;

  結語:以上就是為大家介紹如何做壽司的全部內容,相信大家都已經學會了,壽司的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。