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 養生減肥菜 2017/2/22

小炒肉的家常做法 營養小炒肉美味無限

  小炒肉是中國有名的地方小吃,味道鮮美。營養豐富,所包含的脂肪,蛋白質含量高,對人體有很大的好處。那麼你知道小炒肉怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的小炒肉食譜,希望大家喜歡。

  家常小炒肉

  材料:五花肉150g ,青尖椒400g, 蔥10g, 蒜瓣10g, 味達美8g, 老抽3g, 澱粉。

  做法

  1.豬五花肉,去皮,連肥帶瘦切片,加鹽、以水澱粉碼好。

豬五花肉,去皮,連肥帶瘦切片,加鹽、以水澱粉碼好

  2.尖椒,去蒂去籽,拍松,斜切段。

  3.蔥花、蒜片備用。

  4.鍋燒熱油,下肉片,炒散變色,撈出備用。

  5.下蔥蒜炒香,下尖椒,翻炒幾下,下肉片,烹入少許老抽、適量味達美,加鹽,翻炒均勻,湯汁收緊即可。

  農家小炒肉

  材料:鮮肉,青椒。

  輔料:湖南剁辣椒,大蒜,姜,食鹽,雞精,醬油,料酒,醋,根據個人喜好,備浏陽豆豉。

  做法

  1、辣椒切片(尖椒切成筒狀)、鮮肉切片或絲、姜切絲、大蒜切片;

辣椒切片(尖椒切成筒狀)、鮮肉切片或絲、姜切絲、大蒜切片

  2、將油燒熱,放入姜絲、蒜片,待爆出香味後,將肉絲倒入鍋中加適量鹽、煸炒至九成熟,盛起;

  3、煸炒青椒少時(根據火的大小調整時間),加少許鹽,加一勺剁辣椒,炒勻。將肉絲倒入鍋中,翻炒。

  4、加入醋、醬油、料酒、豆豉各適量,繼續翻炒少時,加適量雞精後炒勻,即可裝盤。

  湖南小炒肉

  做法

  1、選較香辣的青尖椒切滾刀片,豬肉帶肥前腿肉分肥瘦分別切片,蒜切片。

  2、鍋熱較多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,並不斷翻炒,直到青椒表面呈微微虎皮狀。加入肉片,調鹽、老抽、生抽、雞精,大火快炒出鍋。

  小訣竅

  肉的時間不易過老或過嫩。

  醬香小炒肉

  材料:乳豬五花肉、油、澱粉、雞蛋、精鹽、醬油、姜絲、蔥絲、醋、白糖、甜面醬、黃醬、木耳、黃花菜、草菇。

  做法

  1、取帶皮的乳豬五花肉,切成柳葉片。

取帶皮的乳豬五花肉,切成柳葉片

  2、加濕澱粉、雞蛋、精鹽、醬油攪拌均勻。

  3、放入4成熱油滑散撈出。

  4、鍋內留油少許,放入姜絲、蔥絲、滴醋烹出香味。

鍋內留油少許,放入姜絲、蔥絲、滴醋烹出香味

  5、下白糖、甜面醬、黃醬炒出醬香味。

  6、倒入肉片、木耳、黃花菜段、草菇片速炒出鍋即成。

  7、食時將生蔥絲、面醬、肉片放入蒸熟的夾層餅裡即可。

  結語:以上就是為大家介紹小炒肉家常做法的全部內容,相信大家都已經學會了,小炒肉的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。