產婦是新生兒食物的主要的來源，母乳喂養對於孩子來說是最健康的。而有許多的產婦會存在產後乳汁不通或缺乳的情況，這就需要一些通乳湯來輔助通乳，而通乳的湯有許多，有鲫魚通乳湯、豬蹄湯等等，那麼你知道通乳的豬蹄湯怎麼做嗎?
通乳湯有哪些
通乳湯是我國人民在長期的生活實踐中摸索出來的，通過各種食材配搭從而制作出具有補血、通乳等多種功效的特種湯品。
絲瓜鲫魚湯
做法:活鲫魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火焖炖20分鐘。絲瓜2 00克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。
主治:具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
清炖烏骨雞
做法:烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。
主治:產後虛弱，乳汁不足。
豬蹄蔥白煮豆腐
做法:豬蹄一只，蔥白二節，豆腐60克，黃酒30毫升，將豬蹄洗淨切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同炖，飲湯食用.
主治:適用於乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通者。
栗子冬菇焖鴿
做法:鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料(姜汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。
主治:有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。
阿膠大棗羹
做法:阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用干淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火炖之。
主治:本藥羹對絕大多數產婦的產後康復、身體機能調理、催乳下奶都十分有效。特別是冬天生孩子的產婦，服用效果尤佳。
蜜果豬蹄湯
做法:無花果60-120克，豬蹄500克，精鹽少許。鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火炖至爛熟，加精鹽少許調味即可。
主治:具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。
花生炖豬爪
做法:豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。
主治:陰虛少乳者有效。
熘炒黃花豬腰
做法:豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
主治:有補腎回奶作用。
結語：每一個孩子都是非常喜歡吃母乳的，而母乳喂養不管是對於產婦還是對於孩子好處都是非常的多的，但是有時產婦的乳汁並不多，這就需要一些通乳的食物來輔助，本文就為大家介紹了一些不錯的通乳湯的做法，有需要的可以嘗試一下。
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