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 養生減肥菜 2017/2/21

老鴨煲湯的做法 幾種美味的老鴨煲湯

  老鴨湯的營養價值極高,多喝老鴨湯有滋陰消暑的作用,因為老鴨子經常生活在水中,所以偏涼性,對人體有養胃生津、補血的功效,老鴨湯的品種很多,有茶樹菇老鴨湯、酸蘿卜老鴨湯,那麼下面我們來看看老鴨湯的做法。

  老鴨煲湯的做法

  薏米山藥老鴨湯

薏米山藥老鴨湯

  主料

  准備好一只或半只老鴨,還有薏米、山藥適量。

  輔料

  姜3片、鹽適量、陳皮1/3個。

  步驟

  1. 山藥洗淨去皮,切成段。

  2. 准備好的薏米和陳皮要提前清理干淨。

  3.鴨子處理干淨後去皮,鍋中燒熱水,下姜片和鴨塊焯掉血水,再用清水洗淨瀝干。

  4.煲中煮適量開水,水開後下老鴨,薏米,陳皮和山藥,還有姜片,大火煮開後轉小火煲約1.5個小時,(我用電飯煲的煲湯模式)。

  5.食用時加少量鹽調味即可。

  筍尖海帶老鴨湯

筍尖海帶老鴨湯

  主料

  准備好老鴨一只。

  輔料

  海帶適量、筍適量、老姜適量。

  做法

  鴨肉切塊,冷水下鍋,和拍散的姜,半把花椒一起煮開。

  海帶切塊,和筍一起備用。

  煮開的鴨子,很髒很髒,再煮三分鐘。撈出洗干淨。

  海帶,筍,鴨肉一起,水大火燒開焯一下,放一湯匙料酒。撈出控干。

  冷水,海帶,鴨子,筍,香葉,老姜切片,一起放入煲中。中火煮開撇一下浮沫。小火煲兩三個小時,調鹽,胡椒粉,繼續一小時。

  出鍋放點香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一點。

  食材

  老鴨一只、水發黑木耳適量、枸杞適量、姜片數片、料酒適量、鹽適量。

  步驟

  1.老鴨一只,把老鴨洗淨備用。

老鴨一只,把老鴨洗淨備用

  2.黑木耳提前4個小時用清水泡發,最好是冷水哦~這樣黑木耳才能充分泡開。

  3.鴨肉放進湯鍋裡,加滿冷水,用中火燒開焯一下水。

  4.鴨肉焯好之後撈出,用冷水再沖洗干淨血沫,這樣同時也可以讓鴨肉更緊實。

  5.鴨肉處理好之後放入高壓鍋或者砂鍋裡,我選擇的是高壓鍋。

  6.加清水2倍左右,加適量料酒,幾片姜片。大火燒開上汽之後轉小火再煮半小時。

  7.開蓋之後放入黒木耳,加鹽,蓋蓋繼續煮10分鐘。

  8.煮好之後放入枸杞即可。

煮好之後放入枸杞即可

  結語:老鴨湯的做法很多,有茶樹菇老鴨湯、酸蘿卜老鴨湯,在上述中老鴨湯的做法已經詳細的為大家講解了,我們可以在家的時候多研究一下老鴨湯的做法,能夠做出更多更美味好喝又營養的老鴨湯。

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