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 養生減肥菜 2017/2/21

紅燒豆腐的做法最正宗的做法 味道非常好

  豆腐大家都愛吃,富含高蛋白,味道鮮美營養豐富,多吃豆腐都人體有很大的話好處,能起到美容養顏的功效。紅燒豆腐相信很多人都是吃過的,真的是很美味的,那麼你會做嗎?你知道怎麼做嗎?別擔心,今天小編就教大家如何做出美味紅燒豆腐,以下是做法,趕緊去學習一下吧!

  做法

  制作方法一

  制作食材

  豆腐300克,胡蘿卜30克,木耳30克,甜豆莢30克,蒜苗10克,紅辣椒1個,生姜1小塊,大蒜1瓣,澱粉適量。

  調料

  食用油30克,香油1小匙,蚝油1小匙,高湯2大匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味精小匙。

  制作流程

  1、豆腐切片後,用平底鍋煎至雙面呈金黃色,

  2、胡蘿卜、木耳切片,蒜苗切斜段,紅辣椒切段,大蒜、生姜切片備用,

  3、鍋內放入油燒熱,先爆香大蒜片、生姜片、紅辣椒段,再加入高湯、蚝油、白紅燒豆腐糖,煮開後加入豆腐片、木耳片、胡蘿卜片、甜豆莢、蒜苗段、精鹽、味精一起煮3分鐘,再用水澱粉勾芡,淋上香油即可。

  特點

  脆嫩爽口,營養豐富。

  用鹵水豆腐制作此菜,效果會更好。

  制作方法二

  制作食材

  豆腐800克、植物油100克、水澱粉20克、蔥、姜共20克、醬油8克、花椒4克、八角3克、精鹽2克、味精1克。

  制作流程

  (1)豆腐切成2厘米見方的塊,放入油鍋內炸至金黃色;蔥切段;姜切絲備用。

  (2)炒鍋內放油燒熱,加入蔥段、姜絲、八角、花椒炝鍋,加入醬油、精鹽,把炸好的豆腐放入鍋內炖20分鐘,用水澱粉勾芡,出鍋即可。

  制作方法三

  制作食材

  老豆腐,蔥,老抽,辣椒油,鹽,白糖,料酒,生粉(兌水待用)。

  制作流程

  1、豆腐切小塊,煮一鍋開水。

  2、豆腐入開水煮,再次煮開之後繼續30秒。

  3、煮豆腐的時候,蔥切蔥花,取一個碗,放老抽、辣椒油、白糖、鹽,拌勻。

  4、豆腐煮好,撈出瀝水,鍋中放適量油。

豆腐煮好,撈出瀝水,鍋中放適量油

  5、放入豆腐,大火拌炒幾下(其實就是晃晃鍋子即可)。

  6、放入之前調好的醬油汁。

  7、繼續晃晃鍋子,輕輕翻動豆腐,上色均勻。

  8、放適量料酒,稍稍多一點。

  9、大火煮30秒,下水澱粉勾薄芡,撒上蔥花即可。

  制作方法四

  1、豆腐買回來沖洗下,然後豆腐切塊;

  2、鍋中燒水,水開倒入豆腐焯水,水開後撈出豆腐待用;

  3、鍋中底油,油熱放蔥段,豆瓣醬,辣椒醬,爆香一下,20秒就可以了;

  4、鍋中加半碗水,加些鹽,少些醬油,水開倒入豆腐;

  5、大火燒3到4分鐘這樣,就可以勾芡起鍋。加點香菜或者蔥段比較漂亮,湯也可以泡飯,蠻香的。

  紅燒豆腐雞丁

  材料

  板豆腐,雞胸肉,荷蘭豆,紅泡椒,大蒜,料酒,蚝油,色拉油,老抽,食用油,鹽,澱粉。

  做法

  1.雞胸肉洗淨後,把刀橫過來,把雞肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓勻,再放一勺蚝油抓勻,最後放一勺色拉油拌勻腌制備用。豆腐切小塊,荷蘭豆洗淨撕去筋切成兩段,大蒜切片。

  2.鍋燒熱,倒油,待油溫上來,放入豆腐丁用中火煎至兩面金黃後盛出。

  3.鍋中余油低溫滑炒腌制好的雞丁,色變白後立即盛出。

  4.用鍋中余油煸香蒜片和泡椒。

  5.倒入雞丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水。

  6.煮開後,蓋上蓋子中火咕嘟兩分鐘。

  7.開蓋倒入荷蘭豆,煮一會兒,加鹽和雞丁調好味。

  8.出鍋前倒入稍許澱粉水,轉大火推勻立即關火出鍋。

  紅燒豆腐鳝段

  材料

  鳝魚、豆腐、蔥、姜、蒜、泡椒、辣豆瓣、澱粉、精鹽、味精、料酒、高湯、花生油各適量。

鳝魚、豆腐、蔥、姜、蒜、泡椒、辣豆瓣、澱粉、精鹽、味精、料酒、高湯、花生油各適量

  做法

  1、將鳝魚宰殺洗淨、去骨、頭、剞成片,切成段。

  2、豆腐洗淨切成長方形條,蔥、姜、蒜切成粒。

  3、鍋內注油燒熱,放入鳝段、豆腐條,炸上色撈起控油;鍋內留少許油,加辣豆瓣、蔥、姜、蒜,泡椒炒香,再放入鳝段,豆腐條、高湯,加入調料、用澱粉勾芡、裝盤即成。

  小訣竅特點

  鮮香可口,風味濃郁。

  小貼士

  鳝魚營養豐富,肉質鮮美,但在加工前死亡的鳝魚不宜食用。

  豆腐魚丸湯

  材料

  豆腐,魚丸,青菜,豬肉,蔥,料酒,雞精,鹽,食用油,芡粉。

  做法

  1豬肉切絲,用鹽、料酒適量拌勻腌制5~10分鐘。

  2然後將豆腐和魚丸入鍋加水、少量鹽(注:老豆腐應煮至發透,嫩豆腐煮至滾開即可)。

  3再將腌制的肉絲倒入,放入青菜開鍋燒滾。

  4加雞精、蔥花,倒上芡粉汁燒一下即可出鍋。

  麻婆豆腐魚

  材料

  豆腐魚350克,牛肉末20克,泡椒末5克。

  調料

  郫縣豆瓣醬30克,生粉50克,姜末、蒜末、蔥花各5克,

  花椒面5克,鹽6克,味精3克,鮮湯100克,

  料酒5克,紅油30克,色拉油1000克。

  做法

  1、將豆腐魚宰殺洗淨,切成3厘米長的段放姜、蔥、鹽、味精、

  料酒腌漬10分鐘,拍上生粉。

  2、鍋放少許底油,中火燒至四成熱,放牛肉末小火炒香。

  3、鍋放油燒至六成熱,放豆腐魚炸2-3分鐘到定形撈出。

  4、鍋內留底油,中火燒至五成熱,加入豆瓣醬、

  泡椒末、姜末、蒜末、牛肉末大火炒香,再放入料酒、

  鮮湯、豆腐魚大火燒開,放鹽、味精調味,

  淋紅油、勾薄芡出鍋撒上蔥花、花椒面即可。

  小訣竅特點

  麻辣鮮香,魚肉嫩如豆腐。

  結語:以上就是為您總結的內容,通過上文的介紹,大家知道紅燒豆腐的家常做法該怎麼做了嗎?豆腐的營養價值非常的高,可以補充人體所需的蛋白質,所以大家可以在這個炎熱的自己做紅燒豆腐吃哦!

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