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 養生減肥菜 2017/2/21

白蘿卜炖羊肉 這樣炖的羊肉更鮮嫩

  白蘿卜炖羊肉這道家常菜,經常能在餐桌上看見它的身影。它主要就是由白蘿卜和羊肉為原料制作而成,口感相當的鮮嫩,所以備受人們歡迎。想知道白蘿卜炖羊肉的做法以及白蘿卜炖羊肉家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  白蘿卜和羊肉都是營養價值極高的食物,所以多吃些對身體健康是極有好處的,下面就給你們介紹下它的做法。

  方法一

  材料

  帶骨羊肉2大塊,蘿卜,鹽,胡椒,香菜。

帶骨羊肉2大塊,蘿卜,鹽,胡椒,香菜

  做法

  1、帶骨羊肉兩大塊,過水,切成小塊。

  2、然後把買來的蘿卜也切成小小的塊,一起扔到電高壓鍋裡煮上個15分鐘左右就可以了。

  3、出鍋的時候加鹽、胡椒、香菜調味即可。

  方法二

  材料

  羊肉適量,紫芯蘿卜,粉條,蔥,香菜,鹽,料酒,醬油,雞精。

  做法

  1.粉條事先用熱水泡好,蘿卜切條,半厘米寬左右,羊肉切絲,蔥切小段,香菜切碎。

羊肉切絲,蔥切小段,香菜切碎

  2.起鍋熱油待油6、7成熱時放羊肉爆炒放蔥調味。

  3.待肉爆出香味放醬油、料酒。

  4.加足量水,蓋鍋。

  5.水開後撇去浮在上面的肉末,加粉條小火煮,放鹽。

  6.待水再開時放入切好的蘿卜,嘗鹹淡然後調味。

  7.不能蓋鍋蓋,要一直小火慢慢煮,直到粉條無生芯,蘿卜軟下來之後加香菜關火前加雞精就可以了。

  方法三

  材料

  羊肉500克,白蘿卜1個,桂皮,八角,草果,大蔥,姜,山楂,白酒,鹽,雞精少許。

  做法

  1、先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋裡加水、姜片、大蔥、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗干淨,瀝干水備用。

  2、蘿卜去皮切粗條。

  3、炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香。

  4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。

  5、再一起倒入高壓鍋,加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘。

  6、開蓋加入蘿卜,蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香蔥即可。

  方法四

  材料

  羊肉或者羊排骨都行,白蘿卜,白酒,姜,香菜,鹽。

白蘿卜,白酒,姜,香菜,鹽

  做法

  1、把羊肉洗淨切成小塊,大小自己隨性隨意。

  2、白蘿卜去皮也切成自己喜歡的大小塊,我切成片,因為買的是小羊排,炖的時間不用太久。

  3、姜切成片。喜歡姜的童鞋也可以直接放個姜頭,不過放之前要用刀把它拍扁。

  4、按照老媽子的去羊膻味的方法首先鍋裡倒點油,必須大火,放姜稍微炒一下,然後把羊肉倒入鍋裡翻炒,肉變色後倒入一點點白酒,也就差不多1湯匙-2湯匙那麼多,繼續翻炒。等白酒炒干後,再繼續倒入1-2湯匙的白酒翻炒到白酒干了為止。

  5、把切好的白蘿卜放到炒鍋裡一起翻炒幾下即可。倒水咯。

  6、大火燒開後10分鐘左右改成小火開炖。

  7、炖的時候就可以洗點香菜了,數量看自己喜歡。

  8、如果買到嫩的羊肉是不需要炖太久的,一般40分鐘到1個小時就夠了,中間可以自己試一試硬度。我們一家都喜歡吃硬一點的。所以我就炖了40分鐘左右。

  9、湯好了,肉爛了之後先試試鹹度,按照自己喜歡的口味。

  方法五

  材料

  羊肉、白蘿卜、香菜、姜、鹽。

  做法

  1、羊肉洗淨切塊焯一下,香菜洗淨切末,姜洗淨切片,蘿卜洗淨切塊。

  2、鍋中放水,放上羊肉、姜片。

  3、煮上20分鐘,放上蘿卜再煮15分鐘,放上鹽。

  4、出鍋後放上香菜即可。

  結語:以上就是為您介紹的白蘿卜炖羊肉,你們都了解了吧。這對於喜歡吃白蘿卜炖羊肉的人來說,都是極好的。看了上面說的白蘿卜炖羊肉的做法以及白蘿卜炖羊肉家常做法,感興趣的可以去試一試。

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