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 養生減肥菜 2017/2/21

竹筍炒肉的做法 這樣做的竹筍炒肉更下飯

  竹筍炒肉是一道家常菜,口感豐富,營養全面,是一道很好的下酒下飯菜,而且它的做法十分簡單,特別適合老人和小孩食用。那麼你知道竹筍炒肉的做法嗎?今天我們就來看一下竹筍炒肉的家常做法,看看竹筍炒肉怎麼做好吃。

  竹筍炒肉的主要原材料就是竹筍和豬肉,如果你有一些特別的口味,可以准備一些你需要的調味料。下面我們就來看看竹筍炒肉的做法吧。

  竹筍炒肉做法一

  材料

  竹筍,豬肉,澱粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜。

竹筍,豬肉,澱粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜

  做法

  1.竹筍切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,鹽,油,老抽和澱粉腌制半個小時,蒜拍碎。

  2.等到鍋燒熱後,直接將竹筍放進鍋裡,加少許的鹽翻炒一分鐘,特別提醒的是不用放食用油。

  3.鍋裡放油,燒至4成熱,把腌制好的肉片放進去炒至肉色發白,盛到碗裡。

  4.把肥豬肉放進去炒至微微出油,放進蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹筍倒進鍋裡,加生抽炒勻即可。

  小訣竅

  1.買的筍是已經焯水的,如果你買的筍是未曾焯水的,那麼在炒之前要焯水去掉澀味。

  2.在上面的第二步中,主要是為了去掉其中的水分,讓它吃起來更脆。

  3.第三步中滑肉片的油不可燒得過熱,四成熱即可。即油的四周微微顫動,但是油面還是平靜的時候即可放肉進去。

  竹筍炒肉做法二

  材料

  綠竹筍200公克,瘦肉100公克,青椒1顆,蒜末5公克,太白粉少許,水100㏄,鹽適量,米酒20㏄,雞粉2公克,香油適量,味醂適量。

綠竹筍200公克,瘦肉100公克,青椒1顆,蒜末5公克

  做法

  1.瘦肉切片再切細絲,以鹽、米酒、味醂、太白粉拌勻,再加入少許香油拌勻備用。

  2.綠竹筍去殼切絲;青椒、紅辣椒洗淨切絲,備用。

  3.熱一鍋,倒入適量沙拉油,將作法1的肉絲入鍋中炒至松散變白,盛起備用。

  4.作法3鍋中放入蒜末炒香,再加入作法2的材料、水、雞粉拌炒均勻,加入作法3的肉絲繼續拌炒均勻,起鍋前再加入香油略炒一下即可。

  竹筍炒肉做法三

  材料

  豬肉250克,竹筍一包,姜絲適量,蒜頭適量,美極鮮適量,鹽,雞精。

  做法

  1、筍過開水焯熟,瀝干水分,撈出。

  2、鍋內放適量油將豬肉炒至變色,撈出。

  3、再在鍋內放少量油,油溫至七成時放入姜絲、蒜頭炒出香味。

  4、將焯好的竹筍和豬肉一同放入鍋內,翻炒一下後加入醬油、鹽、適量味精即可出鍋。

  竹筍炒肉做法四

  材料

  綠竹筍300公克,瘦肉絲100公克,蒜末15公克,蔥花15公克,辣椒片15公克,鹽1/2小匙,糖1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒1小匙,水60㏄。

綠竹筍300公克,瘦肉絲100公克,蒜末15公克,蔥花15公克

  做法

  1.綠竹筍洗淨去殼、切絲,再放入沸水中汆燙約15分鐘,撈起瀝干備用。

  2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

  3.於作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入鹽、糖、雞粉、米酒煮至沸騰。

  4.加入作法1的竹筍絲拌炒入味即可。

  竹筍炒肉做法五

  材料

  蒜頭2-3小粒,辣椒12根,蔥段2-3根,三層肉絲少許,鮮筍2大個,米酒1湯匙,淡色醬油1湯匙。

  做法

  1.起油鍋爆香蒜頭然後下肉絲炒到出香轉白後下筍絲拌炒。

  2.半熟後加入醬油,糖,並下米酒嗆鍋,然後起鍋前辣椒絲,蔥段即可。

  小訣竅

  可依個人喜好酌加少許鹽。

  沒有鮮筍的話,酸筍也不錯哦。

  結語:以上就是小編為大家介紹的竹筍炒肉的家常做法,從這些竹筍炒肉的做法中,相信大家知道了竹筍炒肉怎麼做會比較好吃,竹筍的脆搭配肉的香,這道美味的家常菜就做好了,喜歡的朋友可以試一下哦。

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