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 養生減肥菜 2017/2/21

奶昔制作方法 教你自制美味奶昔

  夏天了,人們的心情也跟著變晴了,可是這樣的太陽又讓人有點受不了,如果這個時候來一杯冰爽的奶昔,該有多好。今天我們就來教大家奶昔制作方法,告訴大家奶昔的做法,這樣大家在家就可以自制奶昔了,那麼奶昔怎麼做呢?

  首先我們要准備好做奶昔的材料,當然牛奶是必不可少的。其次就要根據個人的口味進行選材了,而下面有一些不同口味的奶昔做法,大家一起來參考下吧。

首先我們要准備好做奶昔的材料

  香蕉奶昔

  材料

  香蕉2根,牛奶250ML。

  做法

  香蕉去皮切段,倒入搾汁機,大約五分鐘後取出,倒入牛奶即可。

  早餐奶昔

  材料

  香蕉1個,草莓3-5個,低脂牛奶5湯匙,低脂原味酸奶225克。

  做法

  1、首先將所有的原料用攪拌器攪拌到濃稠狀備用。

  2、倒進玻璃杯就可以享用了!

  西瓜奶昔

  材料

  純牛奶1盒250ML,西瓜。

純牛奶1盒250ML,西瓜

  做法

  1.把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來,三個小時後,把牛奶盒子從冰箱裡拿出來,剪去外包裝,此時看到牛奶正好是剛剛凝結又未凍結的狀態,就勢放進一個大碗裡,用湯匙輕輕敲牛奶凍,就可以得到牛奶冰沙,趕緊把西瓜去皮取瓤,切成小塊放進料理機裡打十秒鐘,倒到杯子裡。

  2.接著再把牛奶冰沙倒進去,這樣冰冰涼涼的西瓜奶昔就做好了。

  酸奶奶昔

  材料

  芒果1個,火龍果1個,鮮尤酸奶150毫升。

  做法

  1、芒果一切兩半,取出果肉。

  2、火龍果一切兩半,取出果肉。

  3、把芒果與火龍果肉一起放入料理機,加入150毫升左右的自制酸奶。

  4、通電後攪拌成果醬,裝杯。一杯真正天然,健康的果飲完成了。

  櫻桃杏仁奶昔

  材料

  櫻桃酸奶227克,罐裝橘子300克,香蕉半根,半鮮奶油半牛奶60毫升,杏仁精5毫升。

  做法

  1、香蕉去皮,切片;罐裝橘子瀝干。

  2、將酸奶、橘子、香蕉、鮮奶油牛奶和杏仁精一起放到攪拌機裡攪拌均勻即可。

  巧克力藍莓奶昔

  材料

  可可粉4克,熱水5毫升,牛奶235毫升,冷凍藍莓60克,白糖4克,冰塊4塊。

可可粉4克,熱水5毫升,牛奶235毫升,冷凍藍莓60克,白糖4克,冰塊4塊

  做法

  1.將可可粉和水在小碗裡混合起來直到可可粉化開。

  2.將可可粉水、牛奶、藍莓、糖和冰塊一起放到攪拌機裡,上蓋後攪拌直到均勻為止。大約30-45秒。冷飲即可。

  芒果冰奶昔

  材料

  芒果果肉100克,冰塊2塊,牛奶100克。

  做法

  1、芒果果肉切丁。

  2、冰塊放入攪拌機打碎,加入芒果。

  3、再加入牛奶攪拌15秒就可以了。

  小訣竅

  最後加入少許冰淇淋做簡單裝飾。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於奶昔的做法,通過上文的介紹,相信大家已經知道了奶昔制作方法,知道了奶昔怎麼做好吃,當然,如果學會了制作奶昔,就可以在家制作了,這樣回到家就可以吃上冰爽的奶昔了。

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