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 養生減肥菜 2017/2/21

吃西瓜會胖嗎 巧吃西瓜不上火

  西瓜是夏天很多人都會選擇的一種水果,甜甜的,味道非常好。西瓜除了生吃外,其實西瓜還有一些其他的吃法,甚至還有人擔心吃西瓜會胖,其實不用擔心,根據下文中西瓜的吃法,你會知道習慣怎麼吃好。

  西瓜不僅僅吃其中的西瓜肉,西瓜皮也是可以吃的,而且今天我們為大家介紹一些特別的吃法,一起來看看吧。

西瓜不僅僅吃其中的西瓜肉,西瓜皮也是可以吃的

  西瓜的吃法

  涼拌西瓜皮

  材料

  西瓜皮,糖,鹽局雞粉,麻油,胡椒粉,辣椒油,芫茜。

  做法

  1、把西瓜皮白色的部分切出來,再切成小片。裝到碗裡灑上一些鹽腌制十分鐘。

  2、接著將腌好的西瓜皮用涼開水清洗干淨,然後就可以調料了。放入適量的糖、鹽局雞粉、麻油、胡椒粉、辣椒油,切碎的芫茜,拌均勻。(喜歡的還可以放上一點陳醋)味道真不錯~

  小訣竅

  西瓜皮比較硬,刨皮時要小心手啊!

西瓜皮比較硬,刨皮時要小心手啊

  西瓜牛排

  材料

  西瓜適量、起司適量、奶油一小塊、黑醋醬(檸檬口味)適量、生菜一小片、甜橙皮少許。

  做法

  所有食材備用。

  接著將西瓜切成想要的形狀,建議方形或長條形,厚度約3公分為佳。

接著將西瓜切成想要的形狀,建議方形或長條形,厚度約3公分為佳

  將鑄鐵鍋預熱,然後放入奶油。

  中火開始煎烤及烙上格紋。

  表面再加上些許奶油,可增加焦香程度。

  兩面都煎至焦香狀及格紋。

  長條形也是基本款喔。

  最後覆上水牛司,生菜,刨上橙皮,淋上黑醋醬就可以開心享用。

最後覆上水牛司,生菜,刨上橙皮,淋上黑醋醬就可以開心享用

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於西瓜的吃法,通過文中的介紹,這些吃法吃西瓜會胖嗎?顯然不會,如果你感興趣,不妨參考文中的做法來嘗試一下,你會知道西瓜怎麼吃好吃。