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一周瘦十斤 蔬菜減肥湯 減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：
蔬果瘦身湯 做法： 1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿卜切段，高麗菜用手
許多減重信息告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是，近日美國農業部一項
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不
良好的進餐習慣是取得並保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細微之處，往往會收到意想不到的功效
身體裡面多余的糖分則會轉換成脂肪存儲。所以當不給身體提供碳水化合物的時候，身體就轉向燃燒脂肪來提供熱
繁忙工作、不充足睡眠已經成為健康早餐的頭號大敵，而長期不吃或不科學地吃早餐恰恰會對身體健康造成嚴重的
相信我吧！不吃早餐絕對減肥毫無幫助！以下將介紹5個快速又簡單的早餐食譜，以後您再也沒有不吃早餐的理由
對於即將來臨的夏天，你有什麼打算?是不是已經開始把減肥提到日程上了?如果通過藥物減肥的方法，並沒讓你
美國研究人員調查明尼蘇達州一個地區2216名青少年的飲食、體重和其他生活起居方式等指標達5年之久。
一些人為了節省時間，午餐經常外出吃快餐。但是，吃過多的外賣對自己有害而無益，讓小編為你推薦一些日式便
這是個越“素”越美麗的時代，每個人的食譜中葷菜能減則減，而且大有以老少齊上陣的架勢蔓延。年紀輕輕的吃
2009年流行的減肥食譜有哪些呢，正在減肥的MM們是不是都已經了解了呢？如果沒有的話那就認真看啦，這裡我
喝白粥 3日輕松瘦6斤 如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就
陽光明媚，空氣中滿溢著春天的氣息，人們的心情也如春天般明朗起來。這時，愛美的女性要開始行動了：迅速甩
