原汁機食譜 - 菠蘿香瓜陳皮飲料

“主要功效：減肥瘦身，增強抵抗力

吃貨們是不是經常有這樣的煩惱，不吃的時候呢，饞！吃了之後呢，又深深的有種增肥的罪惡感！所以飯後喝杯鳳梨汁吧！它能在一定程度上幫你分解脂肪。當然也別光指望著鳳梨本身，如果你愛運動那就更好了，這樣脂肪就會消耗的更快。”

食材明細

• 菠蘿 1/2個
• 香瓜 1/2個
• 裝飾用：荷蘭芹 適量
• 陳皮 10g
• 鹽 少許

• 果味 口味
• 生鮮 工藝
• 十分鐘 耗時
• 簡單 難度

原汁機食譜 - 菠蘿香瓜陳皮飲料的做法步驟

• 1先從市場買個大大的菠蘿來
• 2把菠蘿的頭和尾都用刀去掉
• 3從中切開
• 4將切開的菠蘿在，從中切開
• 5不用切到底，連著皮就可以
• 6從菠蘿底部把果肉切出來
• 7取下菠蘿，菠蘿記得一定要放在鹽水裡浸泡！
• 8將香瓜和菠蘿一樣，如法炮制。取出香瓜的果肉
• 9將果肉混合，放進原汁機裡。搾汁機會果肉和果汁分層。絞碎出汁。稍微裝飾即可。

小竅門

菠蘿中有一些容易引起身體不適的物質，必須用鹽才能中和。

忌：脾胃虛寒、糖尿病患者、菠蘿過敏者 使用的廚具：搾汁機