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 瘦身食譜 2017/2/6

迷迭香烤大蒜

“當看到迷迭香烤大蒜的食譜時,頗感遺憾——木有這樣的新鮮大蒜。轉頭鎖定其他目標時,卻。。。。。咦?買了蒜呀?真是配合得恰逢其時啊。
烤大蒜,這不是什麼新鮮玩意兒。小時候把各種東西都放在炭火上烤著吃,大蒜就是其中之一。把皮烤至半焦,香味四溢,混合焦香與蒜香,早沒了那生辣的刺激。
用迷迭香烤,這還是頭一遭。除了蒜香,沒有當年那種熟悉的味道。最大的感受是——費火,太太太費火。。。。。”

食材明細

  • 新鮮大蒜 4頭
  • 玉米油 1小勺
  • 1/4小勺
  • 黑胡椒粉 1/4小勺
  • 新鮮迷迭香 1.5克
  • 蒜香 口味
  • 烤 工藝
  • 一小時 耗時
  • 簡單 難度

迷迭香烤大蒜的做法步驟

  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:1 1用料
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:2 2大蒜去掉外衣,削平底部
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:3 3剪去中間的柱子
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:4 4將蒜瓣尖削平,露出蒜肉
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:5 5迷迭香洗淨,切碎
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:6 6將大蒜放入盤中,澆上油
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:7 7撒上鹽
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:8 8撒適量黑胡椒粉
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:9 9最後把迷迭香撒在表面
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:10 10放入烤箱,中層,上下火180度,用錫紙覆蓋,烤30分鐘
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:11 11去掉錫紙,再烤20-30分鐘
  • 迷迭香烤大蒜的做法步驟:12 12出爐

小竅門

一開始蓋上錫紙烤可以避免水分流失過多,烤得太干,而失去軟糯的口感。

用鹽量可根據自己的口味調整 使用的廚具:電烤箱