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 瘦身食譜 2017/2/6

[春天的故事]--蒜泥拌荠菜

“春天,當然不能錯過吃野菜的季節哈,周末時,和陽陽同學去野外挖了些荠菜,回來用蒜泥拌著吃了。因為老公不太喜歡,所以就用蒜泥調了下,這樣一拌,荠菜的香味基本沒有了!俺就吃了一二筷而已”

食材明細

  • 荠菜 適量
  • 大蒜 適量
  • 少許
  • 白醋 適量
  • 香油 少許
  • 雞精 少許
  • 李錦記生抽 適量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 高級 難度

[春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟

  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:1 1准備好食材。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:2 2鍋入燒水,加少許鹽。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:3 3將荠菜放入焯燙一會。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:4 4將荠菜撈出過涼水。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:5 5控干水分,准備好大蒜。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:6 6將大蒜搗成泥。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:7 7將蒜泥中調入鹽、雞精、白醋、香油、生抽拌成汁。
  • [春天的故事]--蒜泥拌荠菜的做法步驟:8 8將蒜泥倒入荠菜中拌勻就好。