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 瘦身食譜 2017/2/6

三絲杏鮑菇

“杏鮑菇不要撕太細,一定要比胡蘿卜和青椒絲粗一些才好,杏鮑菇炒出來還會縮水的。”

食材明細

  • 杏鮑菇 適量
  • 胡蘿卜 適量
  • 尖椒 適量
  • 蚝油 適量
  • 白糖 適量
  • 食鹽 適量
  • 蔥絲 適量
  • 清淡 口味
  • 燒 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

三絲杏鮑菇的做法步驟

  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:1 1原料:杏鮑菇、青椒、胡蘿卜
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:2 2青椒胡蘿卜分別切絲,杏鮑菇撕成絲。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:3 3切些蔥絲備用。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:4 4炒鍋燒熱,放底油,放入蔥絲爆香。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:5 5放入胡蘿卜絲煸軟。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:6 6放入杏鮑菇煸炒。(可淋入少許清水)
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:7 7煸炒至杏鮑菇變軟,加入一大勺蚝油。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:8 8加入少許食鹽。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:9 9加入一勺白糖提鮮,翻炒均勻。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:10 10放入青椒絲煸炒。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:11 11放入青椒稍稍煸炒斷生即可。
  • 三絲杏鮑菇的做法步驟:12 12只用了蚝油調味,白糖提鮮,沒有用太多的調料,卻更能突出杏鮑菇的清香。
使用的廚具:炒鍋