很多的孕婦在生完孩子以後，身體就肥胖起來，給新媽媽的生活造成了很大的影響，甚至危害身體的健康。肥胖雖說不是一種病，但它卻是引起疾病的原因，就像是我不殺伯仁，伯仁卻因我而死的道理一樣。那麼產後媽媽容易發胖的原因究竟有幾點呢？
產後媽媽肥胖的原因有幾點
一是女性懷孕期間：體內的內分泌系統變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內積蓄。由於子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以後腹壁就變得十分松弛;
二是產後坐月子期間：習俗要求新媽媽們長時間地臥床靜養，導致腸胃蠕動減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場所。為了達到產後補身的目的，傳統坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生炖豬腳、高熱量內髒類等食物，以此來補充新媽媽的營養。也就是說，這是因為營養過剩造成的。
三運動量的改變：是睡眠時間增加，熱能的消耗量減少了。就是因為剛剛生產完，變得不愛運動，所以熱能的消耗遠不如以前多了!
新媽媽產後身體的恢復直接關系到以後的身體健康問題，所以就需要先掌產後肥胖的原因，然後在針對原因，對症下藥，找到好的減肥方法，告別肥胖。
