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夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在
民間自古就有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果每天都能吃點豆類，可以有效抵抗疾病。可豆子種類眾多
草莓減肥功效 草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。 草莓
大家都知道，早餐是對人體非常重要的，那麼怎樣吃早餐才是最科學的？早餐吃些什麼才能有更好的美容效果呢？下面小編推薦四大早餐食譜，簡單易做，
夏至過後，高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。看
話說女人以血為養，血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白，讓人羨慕，可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚，就來補補血吧，今天小編就
MM們可曾聽說過辣椒減肥法想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心，因為辣椒減肥法是有其原理的。今天小編就來為大家解密辣椒減肥法，並為
紅薯就是我們俗稱的地瓜，不僅可以食用，在中醫中還可以入藥，因為紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。特
女性容易痛經、月經不調，還易血虛、氣虛，今日為大家推薦8款甜品食療，幫助女性緩解痛經、溫經散寒、補血止血等，女性朋友，不妨試試吧。 1
中醫養生講究飯吃8分飽。多數人甚至能達到12分之多，腸胃經受了嚴峻考驗，加上其間睡眠時間增加和活動減少，增加了胃的負擔。專家推薦色香味形
夏季飲食最好喝些粥，應對夏季食欲不振最合適。夏季適合喝什麼粥呢？今天小編給大家推薦一些適合夏季喝的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱
夏季到了，又是展示身材的美好季節。那麼，夏季大家要如何飲食減肥呢？蘋果就是一種非常理想的減肥食品。小編給你推薦9款超美味的蘋果減肥食譜，
想美白又養生？下面為你推介水嫩蛋白肌一周美白食譜，按著食譜吃，還你好肌膚！ 第一天：餐前西紅柿 美白好膚色小編推薦：芹菜美白食譜三天變
以為“進補”就等於將藥材，煲成一碗碗藥味重而難以入口的中藥那就是對身體有好處的，除了下姜之外，還可以把以下
治療女性月經量少的5大健康食譜，月經是女性每月一次的象征，月經量過少或者月經量過多都是不正常的，關於治療女性月經量少問題，有關婦科
