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冬季養生食譜 【雪梨薏米羹】 雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在入冬後身體偶感風寒時用於清熱潤肺、
吃什麼減肥 1、木瓜銀耳薏米羹 材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。 做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時，干銀耳
小米和細糧搭配 ①二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。 ②小米綠豆粥，把小米和綠豆放在一起煮粥，可以放少量花生。 ③臘
大米怎麼做好吃 1、核桃枸杞大米粥 材料：大米80克(1/2杯)，核桃10克，枸杞2克 做法： 1.鍋內放約10
誰說冬季不干燥?冬季的空氣也是非常干燥的，補水潤肺一樣都不能少，但冬季潤肺與秋季潤肺是有一定區別的，當然飲食上也有很多不同地方。今
西紅柿炒雞蛋是我們最常見也最常吃的菜，我相信只要做過飯的人都會做。肯定很多人認為西紅柿炒雞蛋就是一道再普通不過的菜，酸酸的很有味，
據報道，美國疾控中心近日宣布，美國中西部和南部9個州近日暴發沙門氏菌病疫情，有近百人染病。並將“ 中毒”
冬季是四季中最寒冷的一個季節，因而人體也最需要補氣。冬季寒冷會導致人的氣血在體內運轉的不那麼順暢，會使舊病復發還可能會加重。因此，
因為現代化生活的快節奏，好多人都不得不選擇外面的快餐，我相信大家肯定會感歎：還是家裡的菜好吃。今天我們就來看看好吃的家常菜都有哪些
現在的很多人都知道用吃來給家人、自己補充營養，因為吃是最簡便也是最直接的一種進補方式。那今天我們就來看看在冬天我們應該用哪些吃食進
隨著生活水平的提高，人們對於吃什麼已經不是太講究，而是要吃的營養、健康。就像補腎，需要補腎的人肯定想補腎應該選擇哪些食物，今天我們
脫發是大多人都會遇到的問題，尤其是在干燥的冬季，頭發干枯發黃很是脆弱，對於頭發稀少的人來說很是憂心啊。今天就為大家介紹一些關於怎麼
肝髒是我們身體的一大重要組成部分，如果出現了什麼問題，來回跑醫院花錢不說給日常生活也造成了極大的麻煩。所有我們在平時就要養成養肝護
我們知道冬季是最需要養生的季節，因為天氣比較寒冷，人體的各項機能都有所下降，所以在冬季做好養生工作是比較重要的。今天
現在的生活節奏越來越快，相對的生活壓力也越來越大，尤其是女性，好多女性既要工作又要照顧家庭，稍微不注意青春容顏就不在。今天為女性朋
