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 養生減肥菜 2017/2/22

孜然牛肉 教您如何做美味孜然牛肉

  孜然牛肉是一道有名的西北菜品,一般以牛肉和孜然作為主要原料制作而成。孜然牛肉營養豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,膳食纖維,維生素,以及多種礦物質與微量元素。具有安中益氣,健脾養胃,強筋壯骨等功效。下面小編就為大家介紹幾款孜然牛肉的美味食譜吧。

  孜然牛肉

  主料

  牛肉(瘦)500克。

孜然牛肉的制作方法

  調料

  小蔥15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(紅,尖,干)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克。

  做法

  1、蔥、姜洗淨後切成末。

  2、牛肉洗淨去筋,漂淨血水後片成薄片,用鹽、料酒、姜、蔥腌15分鐘。

  3、往鍋內注入食用油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出。

  4、鍋內留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然後下牛肉片炒勻。

  5、加高湯、酒、五香粉、糖,燒開後放入辣椒粉、孜然炒香。

  6、放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。

  家常孜然牛肉

家常孜然牛肉的制作方法

  主料

  牛肉250克。

  輔料

  香蔥2棵,生姜1小塊,熟芝麻1小匙,花椒適量,孜然3小匙,干辣椒8個。

  調料

  食用油500克(實耗30克),香油1小匙,紅油1小匙,高湯1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙。

家常孜然牛肉的作法

  做法

  1、牛柳(牛裡脊肉)切薄片,加鹽、酒、姜汁,抓抓,腌制15分鐘。

  2、鍋燒熱,倒入2杯油,燒到八成熱(判斷方法:油面有青煙,較平靜,用手勺攪時,有響聲。原料周圍一現大量氣泡,並帶有輕微的爆炸聲)。

  3、將牛柳抖散進油鍋裡,用筷子劃拉開,使每片肉都均勻受熱,炸熟,再繼續炸到有一點點焦黃,倒到濾網中,瀝干油份。

  4、鍋裡留少許油,小火炸香干辣椒、花椒,出色出味以後,倒入牛肉,加適量的鹽、糖、料酒、雞精,撒入1撮孜然粒、適量的辣椒粉、五香粉,少量炒香的白芝麻(沒有也可以不放啦)、澆一勺紅油,翻炒幾下出鍋。

  自制孜然牛肉

  材料

  牛腿肉,圓蔥,孜然,芝麻,蒜,姜,土豆粉,料酒,醬油,糖,醋,鹽,花椒面,雞精。

  做法

  1、腌制牛肉:牛肉切薄片,加入土豆粉、料酒、油,上手抓勻,腌制備用。

  2、圓蔥切絲,備好蒜片、姜絲。

自制孜然牛肉的做法

  3、鍋中稍微多放些油,待油九成熱時加入腌好的牛肉,迅速炒散,放入蒜片、姜絲炒香,同時加少許鹽和花椒面,待牛肉變色後,加入適量的糖、醋,翻炒均勻後再放入孜然、芝麻。

  4、最後加入圓蔥翻炒均勻,待圓蔥變軟後,關火加雞精就OK啦!

  結語:以上就是為您帶來的幾款孜然牛肉的美味食譜,大家學會了嗎?營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。