很多女性朋友都知道四物湯是補血、養顏必備良方之一，那麼四物湯什麼時候喝?這個問題答案因人而異說法很多，有人認為月經前喝，有人說月經後喝，有人一星期喝一次，有人天天喝，一天喝幾次，到底四物湯喝多少如何喝用才最有效呢? 今天小編結合多篇報道讓大家徹底的認識四物湯吧!
四物湯的成份
當歸：性味屬甘、辛、溫，作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：性味屬甘、微溫，作用於心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用於肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
四物湯最佳的服用時機
從大的季節很多人會選擇秋季，當然這並不是說四物湯不能在其他季節喝，只是說在秋季相對其他補品來說四物湯更加合適。這裡我們就為您詳細介紹四物湯什麼時候喝的問題。
關於四物湯什麼時候喝?有這樣的說法：因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎、做准備，所以秋季必須健脾胃，使經過夏季消耗的身體逐漸強壯起來，以接納冬天的滋補，而且秋季要調整髒腑的功能，增強身體抵抗力，以適應漸漸寒冷的氣候，預防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補的方法，幫助氣血通暢，促進身體髒器功能。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干淨後，就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鳗魚一起炖煮，是一道對女性極為有益的美味食補.
因此，對於季節來說，秋季是四物湯的很好的選擇。
但是上面的答案並不是說其他時候就不能喝，其實對於平時來說四物湯什麼時候喝?我們也可以從自身來找到答案，例如：女性隨著社會責任增加，身體、心理壓力也會增大，一些補血、養血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。
這個時候壓力比較大，需要調理可不要忘記四物湯，其實這就是四物湯什麼時候喝?的答案之一，感覺身體比較累，比較虛弱，壓力較大的時候，可以用四物湯來進行調理。
四物湯很重要的一個功效就是調經，那麼要是調經的話應該什麼時候喝?這裡大家要注意四物湯有當歸，因此在經期不要隨便吃四物湯，應該在經期結束或者之前喝!據說在月經結束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。
四物湯的功效
四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，如果在醫生的指導下定期服用，有助於氣血通順，減少手腳冰冷症狀，並使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，使人看起來更為年輕。
注意事項
1. 補身養顏
你可以將四物湯當作調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。
2. 生理期調理
台灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，大S、吳佩慈都很推薦四物湯。你可以在生理期結束後喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助於補血養血，讓身體恢復過來。
3. 改善月經過多
四物湯是養血的祖方，並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產。
4、不同的食用方法要注意使用不同的四物湯的劑量
其實喝四物湯的時候不但要注意四物湯什麼時候喝?還要注意一個問題：四物湯適合什麼人喝?
詳細的講，四物湯對於女性來說可以滋潤肌膚、防止老化，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。因此愛美的女性還是應該多了解一些四物湯的知識。
因為對女性來說，每月月經干淨後連服6天不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化。
結語：以上就是為您總結的內容了，通過上文大家知道知道什麼時候喝四物湯最好了吧。四物湯對於女性來說可以滋潤肌膚、防止老化，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。所以大家也趕緊試試吧。但是要注意服用的時間哦。
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