减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 家常小炒肉 簡單美味的家常吃法
 養生減肥菜 2017/2/21

家常小炒肉 簡單美味的家常吃法

  家常小炒肉所需要的主要原材料為五花肉,而輔料為青紅椒、蔥、姜、蒜。家常小炒肉的吃法很多樣,也是老百姓非常鐘情的一道菜。那麼,家常小炒肉都怎麼吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  原料主料:五花肉。

  輔料:青紅椒、蔥、姜、蒜。

  調料:鹽、白糖、醋、生抽、高湯精、花椒、麻椒、干辣椒。

  步驟

家常小炒肉步驟

  1、將五花肉平整地放入冰箱中冷凍約20分鐘,待五花肉僵硬後再取出切成6cm長、3cm寬、盡可能薄的片。

  2、洋蔥對半剖開,切去根部和頂端,再切成細絲。蒜切薄片。杭椒和朝天椒洗淨對半剖開待用。

  3、中火燒熱平底煎鍋中的油,待燒至五成熱時(將手掌置於平底煎鍋上端,能感到有熱氣升騰),將五花肉一片一片地放入鍋中,使肉片雙面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夾出瀝干油分待用。

  4、中火燒熱平底煎鍋中的底油,待燒至五成熱時將洋蔥絲、朝天椒和蒜片放入鍋中爆香,再放入杭椒,炒至變軟熟透(約3分鐘)。

  5、將煎好的五花肉片放入平底煎鍋中翻炒片刻。

  6、最後在鍋中調入紹酒、生抽、白砂糖和鹽拌炒約2分鐘即可。

  烹制方法

  1、將五花肉切成薄片,青紅椒切成塊備用;

  2、坐鍋點火倒入油,下花椒、麻椒炸香,加入五花肉煸炒,放入干辣椒繼續煸炒,再加入蔥、姜、蒜煸炒片刻,加鹽、料酒、白糖、醬油、高湯精調味,放入青紅椒翻炒至熟,出鍋前加少許醋即可。

  特點:麻辣鮮香,口味滑嫩。

  菜譜做法

  1.五花肉洗干淨。

五花肉洗干淨

  2.切成薄片。

  3.准備青紅椒切小圈,胡蘿卜切片,香蔥切段,豆豉備用。

  4.鍋裡先把辣椒紅蘿卜先炒斷生,裝起,這樣不會太辣。

  5.鍋裡放入蒜蓉,輕熱一下,不需要油,因為待會的豬肉很多油出。

鍋裡放入蒜蓉

  6.把豬肉放鍋裡煎干水,然後放點料酒。

  7.放入蔥白和豆豉,(豆豉在這個時候放不會搶走豬肉的鮮味,如果要吃豆豉的味道,可以提前和蒜蓉一起放)。

  8.加入醬油,鹽調味上色。

  9.把蔥段和之前炒過的配料回鍋,翻炒片刻均勻即可出鍋。

  家常小炒肉

  1.五花肉切薄片。把肉在冰箱裡冷藏一段時間,稍硬但沒有硬芯的時候是最容易切薄片的。

  2.青椒洗淨後切成小段,大蒜切薄片,生姜切細絲。青椒要選用尖椒,這樣的青椒炒出來的味道是香辣的,辣辣的味道很足。

  3.鍋裡加少許油,放入五花肉片煸炒。

  4.小火煸炒,直至肉片出油,微焦即可盛出。煸炒過的五花肉片,香而不膩,而且有韌勁有嚼頭。

  5.鍋裡留底油,放入姜絲、蒜片、豆豉爆香。

  6.倒入青椒段,稍微翻炒。

倒入青椒段

  7.倒入1/2湯匙味極鮮醬油。

  8.鍋裡倒進少許剁椒,倒入煸過油的五花肉片。

  9.倒入適量的料酒,翻炒。

  10.加少許精鹽,大火翻炒均勻後即可出鍋。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對家常小炒肉的做法已經完全了解了呢?家常小炒肉的吃法非常多樣,而且美味健康營養。以上是小編給大家介紹的幾種吃法,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助,大家能夠吃的健康。

延伸閱讀:

  • 洋蔥炒肉的家常做法 好吃的洋蔥炒肉
  • 杏鮑菇炒肉家常做法 男女老少皆宜
  • 香菇炒肉的家常做法 香菇炒肉這樣做好吃
  • 青椒炒肉的家常做法 下飯的佳肴
  • 豆角炒肉的家常做法 排毒豆角這樣做
  • 湘菜菜譜大全 自制美味小炒肉