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 養生減肥菜 2017/2/21

什麼粥好吃 推薦這幾款味道不錯

  粥是很傳統的一種吃法,粥的做法有很多,可以根據不同人的口味制作不同的粥,那麼大家知道什麼粥比較還吃嗎?知道粥的做法嗎?如果你想了解一下的話,小編就為大家推薦一下粥的做法大全。

  皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法

  材料:大米,瘦肉,鹽,澱粉,皮蛋,姜,蔥。

  做法

  1.大米(東北大米)提前泡好,大概泡2-3小時;瘦肉切絲,用少許鹽和澱粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成細絲;蔥切成末。

  2.砂鍋中放入足量的水(應該是很多),大火燒開,之後放入泡好的米,燒開,轉小火,慢慢熬半個小時,之後放入瘦肉絲、皮蛋丁和少許姜絲,繼續小火熬半小時左右,至黏滑可口。

  3.出鍋前放入蔥末,即可。

  玉米粥

  材料:白米半杯,碎玉米半杯,紫山藥1小塊(約300克)調味料水10杯,糖1杯。

  做法

  1、白米、碎玉米洗淨,加水10杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

  2、紫山藥削皮、洗淨、切丁,加入粥內同煮至熟軟,加糖調味,煮勻熄火即可盛出食用。

  熬粥

這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥

  1、這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。

  2、碎玉米煮熟後會膨脹、吸收米湯,所以水要放多一點。

  食療效益

  開胃,利水消腫。

  瘦肉粥

  材料:東北珍珠米(顆粒比較圓的)小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

  做法

  1、先將米洗一遍,然後浸泡,我讓浸泡了4小時;

先將米洗一遍,然後浸泡,我讓浸泡了4小時

  2、鍋內放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的時候,要用手捏散;

  3、水開放泡好的米。鍋再開後,關中小火,直到米粒軟爛;

  4、放入切成粒的皮蛋,放鹽調料;

  5、放蔥花、香菜關火。

  八寶粥

  材料:紅豆50克,淨化水300毫升,花生仁20克,干蓮子15克,干紅棗50克,無核紅葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,淨化水2200毫升,冰糖100克。

  做法

  1.將紅豆及花生洗淨,用水泡 2小時,倒掉水,然後放小鍋裡,加300毫升水浸蓋,中火煮30分鐘,關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時,撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗淨,去核。葡萄干洗淨。

  2.糯米及黑米淘淨,泡2小時,瀝出。

糯米及黑米淘淨,泡2小時,瀝出

  3.取一個大湯鍋,放入紅豆,花生及煮豆湯,蓮子,紅棗,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上,將鍋蓋放在筷子上,把火調至中偏小,煮1小時20分鐘,其間,用勺偶爾攪一下,以免粘鍋。加冰糖,稍攪,小火煮30分鐘即好。

  結語:以上就是為大家介紹什麼粥好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經知道了什麼粥比較好吃了吧,以上是小編認為比較好吃的粥不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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