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 養生減肥菜 2017/2/21

熏鲅魚的做法最正宗的做法 美味做法教大家

  熏鲅魚是很受大家喜愛的一種吃法,這樣吃味道非常鮮美,鲅魚的營養價值也很高,所包含的蛋白質含量頗高,多吃能夠提高人體的免疫力,那麼大家知道熏鲅魚的做法嗎?熏鲅魚怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下熏鲅魚的家常做法。

  熏鲅魚

  材料:鲅魚,蔥,姜,蒜,料酒,醬油,鹽,辣椒。

  做法

  1、先將鲅魚洗好切成一段一段,每段大約3cm左右,放入碗中加入蔥、姜、蒜、料酒、醬油(剛好抹過魚即可)、鹽、辣椒(少量),腌制6小時左右即可。

  2、再將鲅魚撈出放入油窩中小火炸8分鐘左右即可撈出,涼透以可就可以吃了(熱的時候吃口感沒有涼的有嚼勁)。

  小訣竅

  魚冰久了難免會變味道,這道菜適合儲存或平時當零食來吃,很有嚼勁。也算是地方小吃吧。有一點要注意,就是炸的時候可能掌握不好時間,這只要是你因切段時候的大小而定,所以盡量每段都差不多大小。再就是考驗你的耐性了。

  家常煎鲅魚

  材料:鲅魚,配料:雞蛋,調料鹽、味精、料酒、澱粉、面粉、花生油、蔥姜片。

材料:鲅魚,配料:雞蛋,調料鹽、味精、料酒、澱粉、面粉、花生油、蔥姜片

  做法

  1.鲅魚處理干淨,切厚片,加蔥姜片及調味品,腌制入味。

  2.將雞蛋、面粉、澱粉調勻成糊。

  3.鲅魚塊掛糊入鍋,煎至兩面金黃色即可出鍋。

  正宗水煮肉片

  材料:豬肉350克,白菜200克,郫縣豆瓣醬3勺,料酒1勺,澱粉2勺,鹽1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,醬油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1塊,味精、蔥各適量。

  做法

  1.將瘦肉切成大而寬的薄片(大約1指長,2指寬),用澱粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻,稍腌待用。

  2.白菜洗淨,菜葉撕成大片,菜幫用刀斜切成薄片;姜洗淨切末。

  3.蔥洗淨切成蔥段;干辣椒洗淨去籽切段;郫縣豆瓣剁碎待用,蒜洗淨切末。

  4.鍋內倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕紅色,撈出待用。

  5.轉大火,將蔥段放入鍋內炒香,再放入白菜,炒斷生後,鋪在大碗內待用。

  6.鍋燒熱,再倒入50毫升油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,炒到顏色發紅。

  7.加入清湯煮沸後,將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散。

  8.等肉片煮到散開變色時,加入醬油、味精和糖調味。

  9.將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。

  10.將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均勻撒在肉片上。

  11.鍋洗淨擦干,放入20毫升油,大火燒至冒出油煙後,將熱油均勻的澆在碗中肉片上即可。

  小訣竅特點

  色澤金黃,外焦裡嫩。

  紅燒鲅魚

  材料:鲅魚兩條,蔥、生姜、蒜、干辣椒、香菜。

  調料

  1、鹽、白胡椒粉、料酒、干澱粉(腌魚)。

  2、海天零添加醬油、海天老抽、醋、白糖、味精做法1、鲅魚去除內髒,清洗干淨,剁成大塊。

  2、加鹽、料酒、白胡椒粉、蔥絲和姜末腌制15——20分鐘,去腥。

  3、鲅魚腌制的過後,會出一些水,篦掉盆中的水分,拌入適量干澱粉,令魚身表面薄薄裹上一層干澱粉。(此步驟可以用很少的油,煎出漂亮、不破皮的魚)

  4、鍋裡倒入比平時炒菜稍多的油,燒熱!!(注意:一定要熱,高溫迅速凝固魚表皮,煎的時候不容易煎掉魚皮。油溫到什麼程度呢?冒青煙為標准,現在的精煉食用油即便燒熱後油煙也很少,所以冒青煙就說明溫度已經很高了),將裹上干澱粉的魚塊依次下鍋,煎至表面金黃。(此步也可以改為“油炸,比較好操作,不容易粘鍋,缺點是比較費油)

  5、將兩面煎黃的魚塊用盤子盛出。用的油不多,但煎出的效果相當漂亮吧!

  6、用煎魚剩下的油,放入蔥、姜、蒜和干辣椒段(還可以來幾粒花椒,增香效果也不錯),用小火慢慢煸炒出香味。

  7、烹入2勺海天零添加醬油。

  8、醬油趁鍋熱油燙的時候淋入,熱油激一下,味道更香!

  9、加入兩碗開水。

  10、調入一勺鹽、一勺白胡椒粉、一小勺白糖。

  11、再來點兒海天老抽上個色。

  12、將湯汁燒滾,倒入煎好的魚塊。

  13、大火燒開,蓋上鍋蓋,轉文火10——15分鐘。

  14、揭開蓋子,少來一些醋,大火收汁,(也可以用水澱粉勾個芡),少許味精,和勻,一把香菜,關火!顏色漂亮吧!味道也是醇厚、鮮、美!!

  茄汁鲅魚

  材料:鲅魚3條,西紅柿3個,肉,蔥,姜,醬油,鹽。

材料:鲅魚3條,西紅柿3個,肉,蔥,姜,醬油,鹽

  做法

  1.鲅魚三條。

  2.魚洗淨去內髒,還有三個西紅柿,這個是做茄汁的主要材料。

  3.鍋裡放油,把鲅魚放裡面煎黃。細心的讀者會看見鍋邊有一塊肥肉,對的,我特意用來炸油的,做魚放點豬油很香的。

  4.鲅魚翻面煎,裡面放點蔥姜片炒香。

  5.魚盛出來,鍋裡少添點油,把切成小塊的西紅柿放裡面炒。邊炒邊把分離出來的西紅柿皮挑出來,炒到西紅柿成醬的程度。

  6.鍋裡少添點湯,把煎好的魚放進去,然後加醬油和鹽,小火咕咚到湯汁粘稠為止。

  小訣竅

  用西紅柿做魚,不用放糖和醋而且還解魚腥氣。

  結語:以上就是為大家介紹熏鲅魚的做法最正宗的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的熏鲅魚了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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