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 養生減肥菜 2017/2/21

辣白菜炒飯的做法 教大家幾款簡單做法

  辣白菜炒飯是一道非常美味的佳肴,很多人都喜歡用辣白菜炒飯,制作好的辣白菜炒飯味道非常的鮮美,那麼大家知道辣白菜炒飯的做法嗎?辣白菜炒飯的熱量有多高呢?下面小編就為大家介紹一下辣白菜炒飯怎麼做比較好吃吧。

  辣白菜炒飯的做法比較多,而且方法也比較簡單,下面大家就一起來看看如何制作出美味的辣白菜炒飯吧。

  做法一

  材料

  辣白菜,辣白菜的汁,芹菜1根,香菇5朵,雞蛋2個,牛肉腸6小根,白米飯,鹽。

辣白菜,辣白菜的汁,芹菜1根

  做法

  1.將香菇、泡菜、芹菜全部切碎備用。

  2.坐鍋,倒油,將雞蛋炒碎,盛出備用,再次坐鍋,倒油,先將香腸放入鍋中,然後加入香菇,芹菜,和泡菜碎,翻炒均勻,爆出香味,加入米飯,將米飯炒散即可。

  3.後加入炒好的雞蛋,加入泡菜汁,根據鹹度加適量的鹽,翻炒均勻即可。

  做法二

  材料

  隔夜米飯1碗,辣白菜150克,豆芽100克,雞蛋2個,料酒15毫升,白糖8克,鹽5克,白胡椒5克。

隔夜米飯1碗,辣白菜150克,豆芽100克

  做法

  1.先將雞蛋打散成蛋液,辣白菜瀝出湯汁後,將白菜改刀切成大小約1厘米左右的小丁備用。

  2.炒鍋加入油燒到5成熱時,在雞蛋液中加入料酒、30ml清水攪打均勻,畫圈倒入鍋中,直到蛋液開始凝固時,稍稍用鏟子翻拌,到蛋液完全凝固後盛出備用。

  3.不用換鍋,接著加入底油,燒到4成熱時,倒入米飯,稍稍翻拌幾下,然後倒入約50ml(3勺量)的清水,加上鍋蓋,用中火焖半分鐘。

  4.打開鍋蓋,此時米粒已經完全松散,然後加入辣白菜以及湯汁,加入白糖,翻炒均勻,直到米飯上色變紅後,加入之前炒好的雞蛋、豆芽,加入鹽,翻炒均勻,豆芽變軟後,加入白胡椒拌勻即可。

  做法三

  材料

  糙米飯、小魚干、蒜片、韓國辣椒醬、蒜苔、洋蔥。

  做法

  1、洋蔥切小丁,蒜苔切寸段,鍋內放少量油,先下蒜片炒香,然後下小魚干翻炒至酥香。

  2、放米飯進鍋翻炒,再放洋蔥丁,炒差不多時加兩勺韓國辣椒醬,拌勻繼續炒幾下,最後加入蒜苔段略炒就可以起鍋了。

  小訣竅小貼示

  用隔夜的剩米飯最好吃,煮糙米飯時米要提前泡幾個小時。小魚干在市場賣干貨的地方都有賣。辣椒醬和小魚干都是鹹的,所以基本上不用放鹽了,炒時可以根據自己口味調整。

  做法四

  材料

  香干1片,小青紅椒2-3個,雞蛋1個,米飯適量。

香干1片,小青紅椒2-3個,雞蛋1個,米飯適量

  做法

  1.香干切小方塊,辣椒也切小方塊,雞蛋加少許食鹽打散,飯最好用冷飯或剩飯。

  2.炒鍋燒熱,倒入少許清油,油熱後倒入青椒翻炒,再倒入香干,加少許食鹽,一起炒幾分鐘,接著把炒好的青椒香干拔至鍋的一側,倒入雞蛋液,略煎後和青椒香干一起炒。

  3.倒入冷飯在鍋裡,和青椒香干雞蛋一起炒。炒時把米飯用鍋鏟壓壓散,盡量炒成一粒一粒的,均勻沾滿油鹽的味道。

  4.最後出鍋時,倒少許生抽,給米飯上上色。就可以盛出了。

  做法五

  材料

  白飯一碗,雞蛋一個,瘦肉約一兩,蔥一棵,泡菜一兩多。

  做法

  1.所需原料。

  2.泡菜切小片,肉切丁,蔥切段,雞蛋煎成荷包蛋。

  3.鍋置火上放油燒五成熱,放入泡菜炒、蔥段、肉丁炒熟。

  4.倒入米飯炒勻。後來覺得蔬菜似乎過少,臨時又加了一點碗豆。加適量鹽,炒勻後起鍋裝盤。

  5.裝盤,開吃!

  結語:以上就是為大家介紹辣白菜炒飯的做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的辣白菜炒飯了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,喜歡的朋友不妨動手試試。

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