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 瘦身食譜 2017/2/6

酸湯肥牛

“結束一天的工作,拖著疲憊的身體回到家,第一件想做的事情就是吃飯。這道菜簡單易做,味道酸爽下飯,特別適合上班族的你。”

食材明細

  • 肥牛片 適量
  • 酸菜 適量
  • 適量
  • 辣椒 適量
  • 酸辣 口味
  • 炒 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

酸湯肥牛的做法步驟

  • 酸湯肥牛的做法步驟:1 1准備食材。肥牛片200g,酸菜魚料一包(只有其中的酸菜)。蒜幾個、小紅辣椒幾個、香蔥幾根。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:2 2蒜切片,紅辣椒切段,香蔥切段。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:3 3鍋中加入水燒開後,將肥牛片放入焯一下。撈出備用。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:4 4鍋中加入少許油,放入蒜、辣椒煸香,倒入酸菜繼續煸炒。然後加入適量的熱水煮五分鐘。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:5 5將酸菜撈出放入大碗內。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:6 6把牛肉片放入鍋中繼續煮開,加入少許雞精調味。然後連湯一起倒入碗內。
  • 酸湯肥牛的做法步驟:7 7鍋中倒入少許油,油溫七成熱時放入辣椒。關火一並倒入碗中。放些香蔥點綴就可以上桌了。

小竅門

酸菜中有鹽,所以烹制中不用再加。 使用的廚具:炒鍋