4款減肥蔬菜汁做法?減肥吃什麼?減肥過程中，飲食是必不可少的。蔬菜是最佳的選擇，不僅熱量低，而且減肥效果明顯，營養又豐富。通過搭配蔬菜飲食，可以擺脫節食減肥的痛苦，而且不會傷害身體健康哦。那麼，怎麼吃蔬菜減肥?今天就為大家推薦幾款瘦身蔬菜汁的做法，美容瘦身速變苗條美人。
淨血蔬果汁
准備材料：胡蘿卜、大芹菜、番茄、檸檬
具體做法：把以上四種材料用水清洗干淨，去皮取出果肉放入搾汁機中搾汁，即可飲用。這款果汁淨富含多種維生素，而且低熱量，不僅有助於消化，還可以淨化血液，進而改變酸性體質，防止肥胖。
番茄蘋果汁
准備材料：番茄250g、蘋果150g、檸檬汁、乳酸飲料
具體做法：把蘋果去皮去核，同番茄一同切成小塊狀，然後放入水果機中搾汁，搾好後倒入杯中，並在其中添上檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。這款飲品富含各種維生素和礦物質，對於肌膚的美麗光澤，與保持身材有很大的助益。
蘆荟蜂蜜汁
准備材料：蘆荟250g、蜂蜜、檸檬汁
具體做法：把蘆荟洗淨去皮，取出果肉放入搾汁機中，把搾好的蘆荟汁倒入杯中，並在其中加上蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。解毒、化瘀及治療便秘等功效，此外它還具有極高的美容價值。常喝蘆荟蜂蜜水不僅能減肥，還能護膚哦。
蘋果淮山汁
准備材料：蘋果、新鮮淮山四兩、蜜糖
具體做法：准備好半個蘋果去皮去籽放入搾汁機中，把淮山去皮洗淨也放進去，一同搾汁，搾好後加入適量蜂蜜，然後攪拌打勻成汁即可。可以加速代謝，減少體內脂肪，健脾益胃、助消化、降低血糖。
想要飲食瘦身的MM們，不妨試試減肥蔬菜汁，不僅對身體有益，還美容減肥!
