怎樣通過奶酪減肥，相信很多朋友還是比較喜歡吃奶酪的，但是很多朋友都認為吃奶酪只會讓自己胖的更厲害。這時候，該怎麼辦呢?如何吃奶酪不發胖?怎麼通過奶酪減肥?下面就教大家奶酪瘦身法，讓你享受美味之余，讓變胖幾率為零。
奶酪瘦身
1. 意大利波蘿伏洛干酪──最適合抹在熟肉上
波蘿伏洛干酪的味道甘醇，吃起來非常富有質感，最適合塗抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收時，還能防止人體吸收進過多的肉類油脂。
2. 羊酪──蛋黃醬的最佳替代品
羊酪是蛋黃醬的最佳替代品，是超級美味的塗醬。
1盎司的羊酪中只含有76卡熱量和6克脂肪，但含有豐富的礦物質銅。羊酪不僅有助於瘦身，還能幫你提高身體免疫力。
3. 柏爾馬臣芝士──蔬菜的最佳搭檔
柏爾馬臣芝士是用脫脂乳制成的堅硬的意大利干酪，它是蔬菜的最佳搭檔，最適合在細細研磨後撒到蔬菜沙拉上食用，有無與倫比的美味。
雖然每份柏爾馬臣芝士含有111卡熱量，聽起來挺墮落的，但是它絕對富含各種營養元素。
比如，1盎司的柏爾馬臣芝士中含有的礦物質鈣與一杯牛奶相當，而其中含有的蛋白質則比同分量的雞胸肉還要多。
奶酪是可以減肥，在日常飲食適當加入奶酪，讓你在享受美味的同時，還能減肥瘦身。
