夏季減肥吃什麼?這是很多朋友都會問的問題，夏季減肥已經成為了一種趨勢，愛美是女人的天性，減肥是每位女性每天要做的功課。綠茶粉是什麼?能減肥嗎?可能很多沒有嘗試過的朋友都抱有懷疑的態度。小編稱，綠茶粉是可以減肥的，綠茶粉就有很多好的抗氧化和鎮靜的作用，能夠很好的緩解疲勞。那麼，夏季減肥該吃什麼?一起來看看小編的詳細介紹。
綠茶粉+薏仁粉減肥法
做法：將綠茶粉放入碗中，加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黃豆粉)，然後加入奶油，攪拌均勻，用熱水沖泡即可。
功效：養顏美容，利尿消脂。
綠茶粉+酸奶減肥法
做法：將一湯匙的綠茶粉倒入碗中，打入一瓶乳酸菌奶，沖入少許，攪拌均勻，然後再將剩下的酸奶全部倒入碗中，即可得一杯“抹茶酸奶”，不僅有助於減肥塑身，還能讓肌膚更加美麗。這款“抹茶酸奶”口味清香酸甜，營養豐富，而且還低脂低熱。
綠茶粉+山楂減肥法
材料：綠茶粉6克、山楂5錢。
做法：將綠茶粉和山楂加三碗水煮沸6分鐘，三餐後飲用，加沸水沖泡可以續飲，每日一帖。
功效：消除多余贅肉，也可以化瘀。
綠茶粉清脂
材料：綠茶粉1克、大黃半錢。
做法：將綠茶粉和大黃用沸水沖泡即可。
功效：治療口臭、口腔破皮、降火、通便、消除贅肉、抗衰老。
小編提醒：綠茶粉並不是抹茶，綠茶粉是一種十分經濟實惠的減肥食物。這些減肥食譜既美味誘人，同時還能有效瘦身，趕緊自己親自嘗試一下吧。
夏季減肥該吃什麼?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。綠茶粉中含有促進身體新陳代謝的茶多酚，所以對於減肥是很有幫助的，綠茶粉搭配上薏仁和山楂，對於緩解便秘和瘦身美體都有促進作用哦。
