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減肥原理 “豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。 最佳搭配 減肥
栗子煲老鴨湯材料：栗子300克，老鴨1只，陳皮一小片（去腥味的），姜3片做法：1、栗子連殼洗擦干淨2、鴨洗淨剁塊，飛水，取
李冰冰曾經是個肥妹 李冰冰曾經是個肥妹 實際上，在成功瘦身的背後，李冰冰總是用多吃苦來達到“減肥”的目的。天生善良的李冰冰從不向母
1 草本瘦身 喝茶減肥一直是流行的減肥方法，主要優勢在於飲用方便，無苦痛。 測試效果：飲用方便，飲用後睡眠質量有改善，有油性大便排出
小S的產後瘦身菜單 近日，小S公開了自己的產後瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計
以免囤積過多脂肪 聖誕節期間，一頓豐盛的聖誕大餐成為很多人必不可少的選擇。然而，饕餮大餐熱量可觀，聖誕過後應該節制自己的飲食，以免囤積
赫特福德大學心理學家詹姆斯·厄斯金募集了130名志
有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤…… 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大
一、綠豆芽的食療價值 不少人會經常食用綠豆芽，只因它
冬季，食欲跟溫度成完全反比，不知不覺間腰身都粗壯了
據報道容祖兒為推新專輯，短期內狂瘦了10公斤，甩掉笨重感和原本經常被取笑的“象腿”。她是用什麼良方瘦得那麼快呢？據她自己透露，其中一個重
不知道為什麼，現代女生便秘和消化不良的問題，便秘和消化不良除了身體感到難受，覺得滿肚子大便或常拉肚子之外，還是美容的大敵，會造成我們皮膚
許多人剛一減肥時雄心萬丈，恨不能三五天就
12天減去身上12%的辦法 不需要運動,很多老外用了都說非
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有
