減肥可以吃沙丁魚嗎

　　沙丁魚亦稱“沙鲻”，是一些鲱魚的統稱，身體側扁，通常為銀白色。它是硬骨魚綱鲱形目鲱科沙丁魚屬、小沙丁魚屬和擬沙丁魚屬的統稱。