現代人生活條件普遍提高，對於飲食更是講究。許多人吃得很雜，不注意就會引起身體不適，甚至會誘發癌症。那麼你知道哪些食物一起吃容易致癌嗎?今天小編就向大家介紹4組搭配著吃容易致癌的食物，趕緊來看看吧!
火腿與乳酸飲料易致癌
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸) 一起食用，容易致癌。
因為為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當硝酸鹽碰上有機酸(乳 酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉變為一種致癌物質———亞硝胺。
因此，不要常常食用這類加工肉品，以免增加致癌風險。
牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等症狀，影響生長發育。
海鮮與啤酒易誘發痛風
海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素B1。
如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在 體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。
如果自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以至於 出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。
因為這些水果中含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。
人們吃海鮮後，應間隔4小時以上再吃這類水果。
10種食物讓你躲避癌症
1、杏仁
杏仁中所含的苦杏仁苷，能增強白細胞的吞噬機能，它在殺傷癌細胞的同時又不損傷正常細胞。
苦杏仁干粉末主要成分為苯甲醛，它能抑制黃曲霉菌和雜 色曲霉菌的生長。
杏仁中的氫氰酸、苯甲酸、苦杏仁苷均有一定的防癌作用，對腫瘤細胞有一定的選擇性——因腫瘤細胞內硫氰化酶較正常細胞少，對氫氰酸的解毒能力弱。
杏仁可用於治療何傑金病、支氣管肺癌、食道癌、梭狀細胞肉瘤、精母細胞瘤、慢性髓性白血病、胸膜癌、惡性淋巴瘤、多發性直腸癌、乳腺癌並發骨轉移等。
但用量必須嚴格控制，過量苦杏仁苷可致中毒。
2、西紅柿
西紅柿的營養非常豐富，每500克含蛋白質2～8克、脂肪1.4克、碳水化物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克。
此外，還含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸及番茄紅素等，特別是其中所含的番茄紅素具有抗癌作用，可預防前列腺癌的發生。
3、蘑菇
日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%~95%，對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。
4、海產品
海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有一定的抗癌作用。海藻內含有多種微量元素，碘的含量尤其豐富，且其有機碘在體內吸收、排洩比較緩慢，對預防癌症相當有效。
海帶中除含有蛋白質、脂肪、礦物質等多種的營養素外，還能濾除锶、镉等致癌物。
5、玉米
每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具還具有抗癌作用。
據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯著效果。
另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。
6、大蒜
大蒜含有大蒜素，它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它含有微量元素硒、鍺、鎂等，還含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵等。
經常吃大蒜也可以抗菌消炎，減少慢性炎症的癌變機會。對於預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用。
以生吃效果最好，還可以服用大蒜制品“大蒜油膠囊”。
7、洋蔥
洋蔥含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，後者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食為妙。
8、花椰菜
花椰菜富含維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、鉀等，並且具有低脂肪、低熱量的優點。
9、芹菜
芹菜含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，同時芹菜還含有揮發性的芹菜油，能促進食欲。
芹菜中含有大量纖維素，經常食用可預防大腸癌。英國科學家研究發現，食用芹菜可以抵銷煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
10、蘆筍
蘆筍含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素硒和游離態存在的天門冬酰胺，對各種癌症患者都有預防和治療功效，尤其對膀胱癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效，對淋巴瘤、白血病等也有很好的效果。
補血飲食誤區
女人氣色不好，就沒有精神，那是怎麼樣用化妝品都彌補不了的，想要看上去美美的，皮膚摸上去水水的，那就要調理好自己的血氣，氣色好了人就看著精神了。但是切記不能盲目補血氣，這些也都是需要謹慎選擇的。今天為大家搜羅些補血調氣色的錯誤做法，避免了誤區，再加上科學調理，氣色才能越來越好。
補血，在中西醫有不同的理解，西醫“補血”，多是指通過增加鐵元素的吸收，改善血的具體有形成分，包括紅細胞、白細胞、血小板等。中醫“補血”則是在改善有形成分的基礎上，增加了活血、調整凝血因子等功能。貧血普遍都伴有血虛，症狀明顯時，不管哪種醫學的補血都需要進行藥補，需要服用體恆健牌鐵之緣片進行補鐵補血調理改善，可以取得很好的效果，同時還要避免掉進下面的那些補血誤區。
誤區1：阿膠能補血
很多人都認為阿膠補血，其實血絕對不是靠吃當歸、阿膠就能補充的。阿膠不能直接補血，而是通過驢皮的收斂功能使血暫時地會聚起來(阿膠是用驢皮熬出來的)，集中在一處發揮作用，從而使機體的狀態暫時得到好轉。如果你的脾胃功能正常，就是吃米飯、饅頭也能補血。這才是正確的“補”的原則。
誤區2：多吃豬肝補血
豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎髒，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝窦中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃。
誤區3：紅糖補血效果好
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。
專家表示，紅糖並沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原等神奇功效，事實上紅糖並沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠，裡面還可能含有雜質。
誤區4：喝牛奶能補鐵
牛奶是含有豐富的蛋白質和其他營養物質，但是含鐵量不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10%，基本上難以補給充足到經期性貧血的女性所需的鐵元素，因此，依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。
誤區5：蔬果不可補鐵
大家都知道蔬果都富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，以為沒有鐵元素就不可以補血。其實是錯誤的，大部分蔬果的確幾乎不含鐵，但是蔬果所含的有機酸成分可以與鐵作用成化合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。
誤區6：吃肉不如吃菠菜
菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，於是許多愛美的女性就覺得吃菠菜既可以補鐵補血，又可以保持曼妙的身材，便更傾向於吃菠菜，少吃肉。可是研究說，與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%—20%。因此吃肉才是首選。
誤區7：吃紅棗可補血
吃紅棗的確可以補血，但是只是單吃紅棗就幾乎沒有補血了，因為單吃紅棗，人體的吸收率不高，所以其效果不明顯。可是如果紅棗搭配其他食物一起吃，補血效果會出人意表。
減肥時你會中招哪些飲食誤區?
身邊天天炒著要減肥的人真多，但是又不知道怎麼健康減肥!飲食誤區出現了不少，對照自己看看你中了幾招了?
1、不吃飯就可以減肥。很多人以為平時不吃飯就可以減肥，其實這根本就是無稽之談，因為脂肪必須借助糖類的力量才能完全被燃燒。
2、光吃蛋白質就會瘦。有一段時間特別流行吃肉減肥法，原理是飲食中糖類攝取量少於50克時，身體就會燃燒脂肪來作為能量的來源。但是糖類不足會使脂肪代謝不完全，產生一種酮體的代謝物。這種代謝物過多時會導致人體產生頭暈、惡心等症狀，嚴重時還會導致昏迷。
3、只吃水果就能減肥。其實水果的果糖熱量極高，不算是低卡路裡的食物。同時水果因為沒有別的營養，也容易引發頭痛、惡心等症狀，不但瘦不了，還會影響健康吶!
4、小酌一杯無所謂。酒精的熱量極為驚人，1克酒精相當於7大卡的熱量。而且因為酒分子極為細小，所以很容易被身體吸收。你不想有一個啤酒肚吧?
5、只吃一餐。一天只吃一餐非常容易吃過量，同時因為空腹的時間過長，體內的調節系統會自動提高吸收率。如果兩餐間隔太久，吃下的東西很容易就被全盤吸收。
6、吃素就會瘦。蔬菜本身幾乎沒有熱量，多吃不會長胖。但是豆制品所含的油脂量很高，長期吃素容易導致營養不良。
7、吃減肥藥。目前的減肥藥不外乎是以藥物作用抑制食欲，或是利用利尿劑造成脫水現象;另外也有的用膨脹劑讓胃有飽足感，不想進食;或是用瀉藥害人拉肚子，服用期間會有心悸、失眠、嘔吐、脫水等現象。是既花錢，又傷身的“好方法”。
8、快速解決食物。每次進餐時，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢地進食，最好每一口都咀嚼10次左右。
痛經的飲食注意事項
痛經的女性在經期的免疫力和抵抗力相對平時會比較弱，此時需要各位痛經的患者在日常多加注意飲食和作息，以免引發其他並發症。下面讓我們通過本篇文章來了解一下關於痛經的飲食注意事項，幫助女性朋友選擇食物。
螃蟹
性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
田螺
性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
牛奶
乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
巧克力
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
梨
月經期間切忌多食生梨。
綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食欲。
冷飲
寒性月經病者忌飲。總之，經期飲食方面，要忌食生冷。祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。
柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
通過本篇文章的詳細介紹，各位讀者都能夠了解關於女性經期的要注意的飲食事項。這些食物可以幫助女性避免痛經的困擾，在生活中如果遇到不良症狀，要及時的就醫聽取醫師的建議。
那些你曾經深信不疑的心髒健康飲食誤區
誤區一 每天一杯紅酒預防心髒病
法國人喜歡喝紅酒，法國人心血管病發病率比其他歐美國家低,有人把這歸結為喝紅酒的好處。除了少部分法國研究認為紅酒優於其他酒，多數研究並不認為紅酒比其他酒更健康，紅酒更保護心髒也許就是法國人美麗謊言。 法國人心血管病發病率低，與法國飲食文化有關，君不見法國人是地中海飲食為主，與紅酒關系不密切，也不建議從不飲酒的人喝紅葡萄酒來預防心髒病。紅酒和其他酒一樣，即使適量飲對心髒也沒有好處。
最近研究顯示，喝酒會增加房顫的發病風險。每天喝酒1單位(1份飲酒量相當於355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒)，發生房顫的風險增加8%，而房顫會引起腦中風，所以即使少量飲酒對於預防心血管疾病也是無益的。飲酒會增加口腔、咽喉、食道、結直腸和乳腺等癌症機會，尤其是女性乳腺癌與飲酒不存在阈值關系，只要飲酒即增加乳腺癌風險，與喝多少、喝多長時間沒有關系。從不飲酒的就不要奢望飲酒來預防心髒病了，尤其是女童鞋。
誤區二 魚油預防心髒病
福克斯報道，美國人一年花在魚油達40億美元!對魚油的盲目崇拜可以休矣，不要繼續在魚油上浪費銀子!絕大多數研究證實，魚油雖能降低甘油三酯，但它真不能預防心髒病。英國血脂管理指南認為， 歐米伽3脂肪酸(魚油的主要成分)並不能預防冠心病和腦卒中，反而會有胃腸道不良反應。不建議服用魚油或含有魚油的復合制劑來預防心血管疾病。
而每周吃2次魚可以預防心髒病和腦卒中，最好選擇富含魚油的三文魚、金槍魚和沙丁魚等重金屬含量低的深海魚，少數淡水魚如鲈魚也富含魚油，不要食用羅非魚和鲶魚等富含不健康脂肪酸的魚。不要用油炸的烹制方法，會導致魚油等營養成分流失。也要控制好量，把重金屬的攝入降低到最低。每周吃兩次魚，其中一次為富含魚油的深海魚，每次的量大約一副撲克牌，另外可以每周吃點蝦蟹或淡水魚。孕婦和12歲以下的兒童應適當減少魚的攝入量。
誤區三 喝果汁與吃水果一樣
有人不喜歡吃水果，就喝果汁，甚至還加糖，這是拋其精華留其糟粕!完整的水果保存原有的可溶性膳食纖維，纖維素可減緩糖分吸收，還有刮油作用，把油和脂肪帶出去。果汁丟棄纖維素，糖分喝進去吸收快增加胰腺負擔，時間一長就容易引起糖尿病。只喝果汁不吃水果，脂肪吸收增加，增加冠心病風險。果汁不但丟掉了纖維素，而且在加工果汁的時候，由於加熱，會導致一部分營養素流失。鮮搾果汁如此，更不用說果汁飲料了，因此，水果還是整個吃最健康!英國研究顯示，每天一個蘋果預防心髒病的效果與他汀相仿，一天一蘋果醫生遠離我!
誤區四 營養都在湯裡
有許多人尤其是老年人認為做菜時的湯最有營養，精華都在裡面。所以好多人吃完菜把菜湯沖上水喝了，或者用饅頭蘸著菜湯吃掉，其實這種做法非常不科學，湯裡面油鹽含量都很高，長期喝湯的人很容易患上高血壓和高脂血症，增加心腦血管疾病的患病風險。吃完菜把菜湯倒掉,可以減少1/3的鹽攝入量。平常盡量少喝菜湯、方便面湯，煲湯要清淡最好使用控鹽勺計算鹽量。
誤區五 得了心髒病就應該吃素
得過冠心病放過支架的人總是糾結於該不該再吃肉，還是干脆完全吃素。研究表明，完全吃素反而由於營養不均衡增加心血管疾病的風險。素食雖可提供足夠的蛋白質和熱量，但易致歐米伽3脂肪酸和部分B族維生素等營養素缺乏，降低高密度脂蛋白膽固醇(“好”膽固醇)，增加心血管疾病風險。對心血管危害最大的是膽固醇，主要從紅肉中的飽和脂肪轉化而來。而雞鴨禽肉、魚、海鮮等白肉飽和脂肪含量低，富含不飽和脂肪酸，是紅肉非常好的替代品。每周吃點含飽和脂肪少得瘦紅肉，適量增加運動對健康影響甚微。健康人應注重飲食均衡，不必過分追求素食;而患有心血管病的人在健康飲食結構基礎上，以白肉替代紅肉。
美國心血管預防指南突出強調了地中海飲食在心血管預防的作用。地中海飲食是以植物油替代動物脂肪，以橄榄油作為主要食用油，谷類以全谷類食品為主，多吃蔬菜、水果和堅果，適量攝入深海魚、海鮮和禽類等白肉替代紅肉和加工肉。新英格蘭醫學雜志研究顯示，地中海飲食可以降低心血管高危人群的心血管死亡、心肌梗死和腦卒中的風險。無論是健康人還是心血管病患者，地中海飲食是非常好的選擇。
誤區六 堅果油太大不健康
有許多心血管患者覺得堅果是高能量高脂肪食品，認為其對心血管健康不利。其實研究發現，適量的堅果攝入，對於控制和預防心腦血管疾病是很有益處的。堅果富含n-3不飽和脂肪酸、植物甾醇、維生素E、植物纖維和左旋精氨酸，可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。新英格蘭醫學雜志發表研究認為，每天少量攝入堅果，可以預防心髒病，延長壽命。但堅果中80%是脂肪，多數是不飽和脂肪酸但熱量仍然很高，應適量，也可用堅果替代肉蛋奶中的飽和脂肪。美國心髒病學會建議每周攝入4次以上堅果，每次不超過50g。
畢竟堅果熱量比較高，堅果雖好也不可貪多，長期堅持並適量吃效果較好，每天早餐時1小把不加糖鹽不油炸的原味堅果是最好的，也可放在下午茶時。拌涼菜時加點堅果或炒菜時堅果代替紅肉也是很好的選擇，即可減少飽和脂肪的攝入，又可保證熱量和必需脂肪酸，增加微量元素的攝入，保持香美的口感。比如腰果西芹。
誤區七 吃糖不會引起糖尿病
有一種說法，說糖尿病不是吃糖吃出來的。其實糖吃多了和高脂肪一樣都會增加患肥胖、糖尿病和冠心病的風險，包括葡萄糖、蔗糖、果糖。只要是熱量高密集飲食吃多了，超過生理需要，不消耗掉對身體就是負擔和垃圾，就會增加患肥胖、糖尿病和冠心病的風險。
誤區八 檸檬汁+姜汁+蒜頭汁+蘋果醋=打通血管絕密配方
這個神奇的配方曾經在微信圈瘋狂轉發，有不少朋友咨詢我是否真的有效。可以肯定的說打通血管是沒有效的，別指望什麼特效偏方能產生奇效，謠言能廣泛傳播就是抓住人的這不勞而獲好走捷徑的心理。這種混合東東不說對心髒有無好處，長期喝你的胃就受不了，不喝出胃病才怪。
胰腺炎患者的飲食要點
1、胰腺炎患者應該禁用肉湯、魚湯、雞湯、奶類、蛋黃等含脂肪的食物。嚴格控制脂肪和肉類及蛋白質食品。
2、避免暴飲暴食，暴飲暴食使腸道的正常活動及排空發生障礙，阻礙膽汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。所以，不可暴飲暴食。推薦閱讀：胰腺炎能治好嗎?胰腺炎的治療方法
3、絕對的禁酒，飲酒會加重疾病的病情導致更為嚴重的威脅，因此胰腺炎患者應該絕對避免飲酒。
4、忌吃易產氣使腹脹的食物：如炒黃豆，蠶豆，豌豆，紅薯等。
5、急性胰腺炎患者應暫時完全禁食，以避免食物和酸性胃液進入十二指腸內，引起對胰腺的刺激，使胰腺持續遭受破壞。此階段營養主要依靠胃腸外供給，待病人症狀逐漸緩解後，可進食無脂低蛋白流質食物，如果汁、米湯、西紅柿汁、稀面湯等。當病情好轉，可改低脂流質食物，如豬肝湯、豆漿、蛋清湯、豬腰湯等，以後可逐漸改為低脂半流質食物，每日5-6餐。
6、若病變中出現高血糖，則進糖量和脂肪量要進行相應控制。若患者又發生疼痛，說明對脂肪消化吸收不耐受，更應選擇低脂、低蛋白食物。
7、禁食期間，要注意保持電解質平衡。若鉀、鎂、鈉、鈣量下降，應及時補充，同時多喝鮮蘑菇湯、菜汁、果汁等。
8、忌食油膩性食物。油膩食物不易消化，並能促進膽汁分泌，而膽汁又能激活胰腺中的消化酶，可使病情加重。因此，含脂肪較多的食物，如肥肉、花生、芝麻、油酥點心、油炸食品等均應禁止食用。
9、禁煙、酒和刺激性食品。
10、病情好轉，應逐步增加進食量和食物種類，但不宜飽食，以免病情反復。
11、忌吃油葷類食物：慢性胰腺炎易脂瀉，稍吃油葷即腹瀉，加之長期難以根治，故患者易出現營養不良。所以要注意，應吃富含營養的食物，如魚，瘦肉，蛋白，豆腐等，米，面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃，但每頓不能過飽，吃七，八分飽即可。
糖尿病腎病飲食注意事項
糖尿病性腎病與糖代謝異常有關的疾病，屬全身性微血管病變的一部分，也是糖尿病性腎髒危害的主要表現。糖尿病腎病患者應加強自我保健和自我防范，特別是要從飲食著手，減輕腎髒壓力。
適當限制鉀和蛋白質的攝入
因為糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血症，一旦出現，將誘發心律紊亂和肝昏迷，所以，應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入c蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6-0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳，因為植物蛋白不易吸收，會增加腎髒負擔。另外，蛋白質中含鉀較高，控制蛋白質攝人在一定程度上也利於限鉀。
攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等，可對腎髒起保護作用。金維康中微量元素種類多，比例適當，服用方便，每日一片即可。維生素E可用至每日 11國際單位，維生素C每日0.3 克，它們的量稍大一些也無妨。
血糖控制至失重要
血糖持續升高，會誘發脂肪膽固醇代謝障礙，促進腎小球。腎毛細血管內膜增厚硬化變性，使其喪失正常功能。控制血糖的關鍵一是嚴格限制熱量攝人，二是堅持服用降糖藥物，王是避免情緒激動、感染等可以引起血糖波動的各種因素。
食鹽攝入應有限制
為了保護腎髒，減輕其工作負荷，糖尿病人菜肴應盡可能味淡一些，食鹽攝入量應在每天7 克以內，嚴重腎衰時還應限制攝入水量。
適當控制蛋白質的攝入量。多數人不主張過早控制蛋白質攝入量，認為血中肌酐在4mg/dl以下時，每天蛋白質攝入量可和正常人一樣，高於4mg/dl是在適量控制。並應以動物蛋白代替植物蛋白。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪4組搭配著吃容易致癌的食物了嗎?你知道吃什麼可以預防癌症了嗎?大家不妨在日常生活中多吃一些有益於身體健康的食物，少吃或不吃那些對我們身體不利的東西，讓我們遠離癌症，珍愛健康。
