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 健康飲食禁忌 2017/2/21

河蟹的禁忌 秋天吃河蟹講究多

  秋天吃河蟹是一件很應景的事情。河蟹不僅僅味道鮮美,而且富含豐富的營養物質。但是吃河蟹的禁忌非常多,對於河蟹的吃法,我們應該需要由一定的研究。到底河蟹不能和什麼一起吃呢?

  河蟹的禁忌

  1、蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃

  河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

  新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。

  2、蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

  蟹以動物屍體或腐殖質為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。 有些人因為未將蟹洗刷干淨,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裡,怎麼會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。

  3、蟹要現蒸現吃,不要存放

  吃不完,剩下的一定要保存在干淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

  4、吃蟹不要亂嚼一氣

  吃蟹時,在開蓋後要注意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋裡三角形的骨質小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干淨。

  注意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內有污沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分應丟棄。

  還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應該清除掉。

  5、少吃,不宜吃太多

  蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應引起注意,以免引起腹痛腹瀉。

  6、盡量少吃醉蟹、生蟹

  生蟹雖然鮮美,其實蟹體內不但可能附有各種病毒、細菌,還可能寄生肺吸蟲囊幼,僅靠浸漬黃酒、白酒等,是無法達到徹底殺菌消毒效果的。

  7、不要與茶水同食

  吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利於消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

  8、不要和柿子一起吃

蟹肥的時候柿子也熟了

  蟹肥的時候柿子也熟了,這兩種東西應當注意不要同時吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質長時間留在腸道內會發酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結石症等。

  螃蟹的四大部位不能吃

  1、蟹腮:蟹的呼吸器官,裡面很髒。打開蟹殼後首先去除。

  2、蟹腸:裡面有蟹的排洩物。

  3、蟹胃:躲在蟹黃裡的三角包兒。同蟹腸一樣,也有蟹的排洩物。

  4、蟹心:也叫蟹六角板。這個東西在蟹黃中,不好找,但它成六角形,樣子很顯眼

  再吃螃蟹的時候先看看這個吧,不會吃造成腹瀉等症狀可就不好了。

  吃河蟹的禁忌

  河蟹也叫螃蟹或者毛蟹,屬於名貴淡水產品,它味道鮮美,且營養豐富,具有很高的經濟價值,有散血、續筋接骨和解漆毒的功效,雖然它的功效如此之多,但是有一部分食物是不能和河蟹一起吃的。

河蟹也叫螃蟹或者毛蟹,屬於名貴淡水產品

  與河蟹相克的食物

  河蟹+茄子:一起吃會中毒,可以用藕節治療。

  河蟹+芹菜:影響蛋白質的吸收。

  河蟹+西紅柿:一起吃會引起腹瀉。

  河蟹+香瓜:一起吃會引起中毒,可以用柑橘皮解毒。

  河蟹+柿子:寒涼腹瀉。

  河蟹+泥鳅:一起吃會引起中毒,可以用地漿水治療。

  河蟹+蜂蜜:一起吃會引起中毒,可以用地漿水治療。

  河蟹+紅薯:結石。

  河蟹+香菇:易引起結石症狀。

河蟹+香菇:易引起結石症狀

  河蟹+冰:一起吃會引起中毒。

  河蟹+柑橘:一起吃會使人走路軟腳,可以喝大蒜汁治療。

  河蟹+生花生米:一起吃容易引起腹瀉,可以用地漿水治療。

  河蟹+石榴:刺激腸胃。

  河蟹+花生:一起吃易導致腹瀉。

  結語:河蟹在這個季節吃是最好的。我們在吃河蟹的時候,一定要注意飲食搭配,這樣才能吃出健康,吃出美味。在日常生活中,千萬不能貪圖小便宜,而買一些不健康的螃蟹來吃,這樣不利健康!