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 健康飲食禁忌 2017/2/21

小伙突患肝癌只因頓頓吃它

  鹹菜的危害,相信很多小伙伴都有聽說過,那就是易中毒。但很多人都不知道的是,除了這個危害之外,還有報道稱有人突患肝癌只是因為頓頓都愛吃鹹菜,原來鹹菜吃多了還有可能導致肝癌。想知道肝癌治療方法以及肝癌的早期症狀嗎?那就一起來看看吧。>>>年過半百難患癌多因常吃它

  鹹菜固然好吃,下飯,但適量最好,否則將會引起許多不必要的麻煩,下面就給大家仔細的說一說鹹菜吃多的壞處。

  不久前,一則小伙6個月內突發肝癌,罪魁禍首是早餐經常吃這些的消息被大量轉發。

  一名不到30歲的小伙突發肝癌,在排除了家族遺傳因素後,平時身體無恙的小伙對為何患上肝癌始終百思不解。

  直到上網看到“鹹菜致癌”的新聞,結合自己平時早餐總愛吃雞蛋、牛奶配上點鹹菜,認為是飲食中生成了致癌的亞硝胺,導致短短六個月內患上了肝癌。

平時早餐總愛吃雞蛋、牛奶配上點鹹菜

  鹹菜是否真的致癌?搭配蛋白質的食物是否引發致癌物亞硝胺的出現?為何小伙會突患肝癌?

  專家認為,除非有人將鹹菜當主菜,否則少量進食並不會誘發癌症的發生。

  至於年紀輕輕為何患肝癌,除了家族遺傳因素外,還有很多其它因素可導致,不一定因飲食引起,不應陷入誤區。

  吃腌制的鹹菜、酸菜會致肝癌

吃腌制的鹹菜、酸菜會致肝癌

  鹹菜為何會致癌?許多觀點把“凶手”指向了亞硝酸鹽。

  多數蔬菜中都含硝酸鹽,在腌制的過程中,硝酸鹽會被一些細菌轉變成有毒的亞硝酸鹽。

  但隨著腌制時間的延長,亞硝酸鹽又漸漸被細菌利用或分解,濃度達到一個高峰之後又會逐漸下降,最終基本消失。

  專家表示只有腌制幾天就食用的腌菜,以及雜菌污染大、腌制時間不足的泡菜、酸菜才有致癌的問題。

  如果嚴格遵守傳統工藝,腌制、醬制和發酵時間超過三周,甚至達到幾個月之久,就可以避免亞硝酸鹽超標問題。

  此外,腌菜時可加蔥、姜、蒜、辣椒汁、檸檬汁,這些物質都能降低亞硝酸鹽的含量,如蒜汁中的有機硫化物、檸檬汁中的維生素C和其他還原性物質,都能夠阻斷亞硝酸鹽合成亞硝胺致癌物。

腌菜時可加蔥、姜、蒜、辣椒汁、檸檬汁

  預防肝癌有兩類食物不要吃

  第一類是發霉的食物

  在發霉的食物中有一類致癌物黃曲霉素,黃曲霉素被人體吸收後會在肝髒代謝,但黃曲霉素的毒性會殺死大量的肝細胞導致肝損害,肝髒損害到了一定程度就會發展為肝硬化繼而形成肝癌。

  第二類食物則是加工肉制品

  所謂加工肉制品就是火腿腸、培根、香腸、臘肉等打開就可以直接吃的肉類,它們加工的過程會添加亞硝酸鹽,因此必然會產生亞硝胺類致癌物。

  亞硝胺尤其會對人體的消化系統造成比較嚴重的損傷,攝入亞硝胺過量有可能與人體消化道腫瘤、胃癌、食道癌、肝癌、腸癌、泌尿系統癌症等嚴重疾病有關。

  除了遺傳,我國超8成肝癌與乙肝病毒感染有關

  據統計,中國約85%的肝癌患者由病毒性肝炎、肝硬化轉變來。醫生表示,肝癌的發展一般經過肝炎-肝硬化-肝癌這“三部曲”。

  研究數據表明,15%~20%的肝炎患者會在5年內發展至肝硬化,10%~15%肝硬化患者會演變成肝癌。

  多數肝癌出現症狀時已到中晚期

  專家表示,早期肝癌多數並沒有症狀,直到肝癌中期才會有一系列的特征反映在患者身上,比如腹大、腹痛、黃疸、人消瘦、胃口差等等。

腹大、腹痛、黃疸、人消瘦、胃口差

  肝癌的早期發現其實並不難,高危人群只需抽血行肝功能、血清甲胎蛋白(AFP)及行肝髒彩超檢測即可早期診斷肝癌。

  肝癌吃什麼食物好

  營養的多樣性不可少,同時忌口是肝癌患者要重視的,許多肝癌患者的膽汁分泌和排洩發生障礙,影響其脂肪的消化和吸收。所以肝癌患者,不宜進食太多的脂肪。

  如肥肉、油炸食品、干果類、香腸等食物應禁忌食用。低脂肪的飲食不僅可以減輕肝癌病人的消化道症狀,如惡心、嘔吐、腹脹等等,而且飲食中脂肪少,還可以在一定程度上減輕肝區疼痛的程度。

  為了利於減輕症狀和疾病的康復,肝癌患者要注意飲食的均衡化,保持平衡膳食,肝癌患者的體質都屬於酸性體質,破壞人體器官,使營養不能充分的吸收。

  我們必須保證有足夠的營養,就要攝入鹼性食物使酸性體質扭轉過來,達到弱鹼性。

  病人還應多食新鮮蔬菜,少吃雞、鴨、魚、肉、等酸性食物,維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。

  如小白菜、油菜、菠菜、香萊、青蒜、雪裡紅、韭菜、草萄、山楂、猕猴桃這些蔬菜和水果中,同樣富含大量的維生素A和維生素C,可以供肝癌病人食用。

  飲食上應嚴格限制鈉的攝取量,不食用各種醬菜、腐乳等含鹽多的食品,要定時、定量、少食多餐以減少胃腸道的負擔。

  經常放腹水或長期使用利尿劑的患者,應選用含鉀豐富的食物,如香蕉,苦瓜、白蘿卜、青椒、波菜、空心菜等,以補充丟失的鉀。

  多樣化的飲食也要重視消化系統的負荷,肝癌患者在飲食的均衡化同時應選擇便於消化吸收和排洩,有利於減輕症狀和疾病康復。

  在飲食方面要特別注意給予容易消化的食物,一定量的主食要有,如小麥粉、玉米、紅薯、小米等。

  蔬菜、水果,如西紅柿、油菜、莴筍、菜花、猕猴桃、橘子、草莓等。

  肉類,豆制品,以及牛奶及奶制品。若伴門靜脈高壓表現者,盡可能選擇細軟、無刺激性的流質或半流質飲。

  肝癌食療

  枸杞甲魚

  枸杞30克,甲魚150克。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可,枸杞與甲魚湯均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  具有滋陰、清熱、散結、涼血,提高機體免疫功能。

  茯苓清蒸桂魚

  茯苓15克,桂魚150克。加水及調料同蒸至熟爛成。吃魚喝湯,具有健脾利濕,益氣補血功能。

  翠衣番茄豆腐湯

  西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經常食用,具有健脾消食,清熱解毒,利尿、利濕等功效,虛寒體弱不宜多服。

西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克

  薊菜鲫魚湯

  薊菜30克,鲫魚1條。薊菜與鲫魚共同煮湯,加適當調料即成。經常食用,具有消淤血、止吐、改善症狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。

  芡實炖肉

  芡實30克,豬瘦肉100克。兩者合起放砂鍋中加水適量炖熟後去藥渣,吃肉喝湯。經常食用,此膳瀉火,祛痰、通便,有腹水者可用此方。

  薄荷紅糖飲

  薄荷15克,紅糖60克。煎湯後加糖調味即成。可代茶飲,此藥膳清熱,利溫、退黃;有黃疸、腹水者可選用。

  青果燒雞蛋

  青果20克,雞蛋1只。先將青果煮熟後再加入臥雞蛋,共同煮混後可食用。每周3次,每次1個雞蛋,可破血散於,適用於肝癌於痛、腹水明顯者。

  彌猴桃根炖肉

  鮮彌猴桃根100克,豬瘦肉200克。將上述兩物在硝鍋內加水同煮,炖熟後去藥渣即成。經常食用,具有清熱解毒,利濕活血。

  苦菜汁

  苦菜、白糖各適量。苦菜洗淨搗汁加白糖後即成。每周3次,具有清熱作用,適宜於肝癌口干厭食等症。

  馬齒苋鹵雞蛋

  馬齒苋適量,鮮雞蛋2只。先用馬齒苋加水煮制成馬齒苋鹵,再取300毫升,用齒汁煮雞蛋。每天1次,連湯齊服。能夠清熱解毒,消腫去淤,止痛、適宜於巨型肝癌發熱不退,口渴煩燥者。

  藕汁炖雞蛋

  藕汁30毫升,雞蛋1只,冰糖少許。雞蛋打開攪勻後加入藕汁,拌勻後加少許冰糖稍蒸熟即可。經常服食,此方具有止血,止痛、散淤、肝癌有出血者宜用。

  山藥扁豆粥

  淮山藥30克,扁豆10克,粳米100克。將山藥洗淨去皮切片,扁豆煮半熟加粳米,山藥煮成粥。每日2次,早、晚餐食用,具有健脾化濕,用於晚期肝癌病人脾虛,洩瀉等症。

  結語:以上就是為您介紹的小伙突患肝癌只因頓頓吃它,你們都了解了吧。這對於不理解為什麼突然會患上肝癌的人來說,真的是極好的。看了上面說的肝癌治療方法以及肝癌的早期症狀,以後千萬不要貪吃鹹菜了。

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