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 養生減肥菜 2017/2/24

梅花入肴 開胃又止咳

  梅花又稱臘梅、春梅、紅梅、冷香。梅花不僅可供觀賞,亦可入肴,讓食物色香味俱全。臘梅花味微甘、辛、涼,有開胃散郁、解毒生肌、止咳的功效。小編在此為大家提供幾款相關的美食供大家們參考。

梅花入肴 開胃又止咳

  一、臘梅炖豆腐

  原料:臘梅花5朵,豆腐適量,熟豆油250克,蔥絲、香菜、精鹽、胡椒粉各適量。

  制法:將鍋上火,油燒熱後放入切好的豆腐條,炸成金黃色,撈出。把油倒出,放入蔥絲烹一下,加水、鹽,後把豆腐條倒入,炖5分鐘,放入胡椒粉,出鍋時,加入臘梅花、味精調好味。

  二、臘梅燴牛肉條

  原料:牛肉500克,臘梅花10朵,豬油50克,蔥頭、芹菜、胡蘿卜各25克,油面醬15克,精鹽、胡椒粒、胡椒粉各適量。

  制法:把牛肉切成條,蘸鹽和胡椒粉拌勻下。入鍋中,煎成兩面嫩黃時,放入蔥頭塊、芹菜段、胡蘿卜片、胡椒粒等,大火燒開,煮半小時,然後放入油面醬和燙過的臘梅花瓣,即可食用。

梅花入肴 開胃又止咳

  三、梅花雞塊湯

  原料:雞塊500克,鮮湯1000克,豌豆50克,梅花瓣、蘑菇適量,味精、鹽、胡椒粉等調配料適量。

  制法:熟雞塊去骨,切成小塊,將鮮湯倒入鍋中煮。摘梅花蕊,取花瓣,清洗干淨,晾干。湯內放進雞塊、蘑菇、豌豆,燒開後,放鹽調好口味,再撒入梅花瓣,微微沸騰後,即可食用。