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 養生減肥菜 2017/2/22

雞蛋餅怎麼做 教您做出美味健康的雞蛋餅

  雞蛋餅就是以雞蛋為主要材料的食品,含有非常豐富的蛋白質及營養素,對我們的健康有非常大的幫助。雞蛋餅早餐是最好的選擇哦,而且雞蛋餅並不是單一的哦,它可以根據自己的喜好添加喜歡的食材,也是一個非常不錯的選擇哦,那麼雞蛋餅怎麼做呢?接下來就一起去看看吧。

雞蛋餅就是以雞蛋為主要材料的食品

  煉乳雞蛋餅

  主料

  雞蛋餅、雞蛋面粉、糖、鹽、雞精、黃油。玉米面粉。

  制作步驟

  1、拿出雞蛋敲入碗中,攪拌均勻。

  2、攪拌成粘糊狀,但不能太干,否則倒入鍋中時不容易薄薄的攤開。

  3、鍋中加黃油化開,再倒入雞蛋糊。均勻的攤開;

  4、用小火煎至金黃後翻面同樣煎成金黃即可。

  青蒜雞蛋餅

  材料:雞蛋、油、生粉、面粉、量鹽、白胡椒粉、雞精、青蒜末、蔥末。

  做法

  1、雞蛋、油、生粉、面粉按 3個:一勺:少量:兩大湯勺的比例混合均勻,裡面加少量鹽、白胡椒粉、雞精、一大把青蒜末和少量蔥末充分攪勻。

  2、平底鍋加少量油微熱,倒入面糊攤開成圓餅。一面煎熟後翻另一面煎熟即可。剛下煎鍋的時候。

  4、切好裝盤,煎餅的火一定不要太大,否則會影響色澤。

  三丁雞蛋餅

  原料:苦瓜、絲瓜、紫甘藍、雞蛋。

  制作方法

  1、將苦瓜、絲瓜、紫甘藍切成最細的絲備用。

紫甘藍切成最細的絲備用

  2、打兩只雞蛋,加入適量的鹽、兩三滴醋(加醋能讓雞蛋餅更膨松),和苦瓜、絲瓜、紫甘藍一起反復攪勻,攪的時候要順著一個方向攪,不要來回的攪,否則影響效果和口感。

  3、在鍋裡放入適量的食用油(油不要太多,否則此菜做出來太油膩,不好吃),燒至溫熱時,倒入攪勻的雞蛋,用文火把兩面都煎至金黃,即可出鍋。

  香橙雞蛋餅

  材料:新鮮的橙子1個、雞蛋3枚、牛奶少許、青豆少許、糖4小勺、鹽少許、雞精少許、澱粉適量。

材料:新鮮的橙子1個

  做法

  1)橙子去皮切成小丁,泡在牛奶裡;

  2)雞蛋打入碗中;

  3)打散雞蛋,加入糖、鹽、雞精、澱粉打勻;

  4)拌入鮮橙丁和青豆,拌勻;

  5)平底鍋加少許油,倒入蛋液,小火煎熟即可。

  苋菜雞蛋餅

  主料:雞蛋2個、油、鹽、面粉適量;苋菜適量。

  做法

  1.准備洗淨的苋菜,打好的雞蛋液攪勻;

准備洗淨的苋菜

  2.雞蛋碗裡加入適量的面粉和鹽再攪拌,加苋菜後繼續攪勻;

  3.平底鍋加溫,溫度不宜過高,恆溫後上加入少許油,鍋底油放均勻。最好用熟油,等油6成熱時加入攪勻的流動面糊攤勻成薄餅狀入平底鍋;

  4.待一面成型後翻過餅來,再烙另一面,一般一張餅翻兩下就熟了,自己要掌握火候。蓋上鍋蓋熟的快些,等烙好後取出來切塊就行了。

  結語:以上就是為您總結的雞蛋餅的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味又健康的雞蛋餅了吧。作為早餐的最好選擇,其實雞蛋餅的做法是比較簡單的,相信大家按照上文的方法,可以做出美味又健康的雞蛋餅哦,大家也趕緊來試試哦。