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 養生減肥菜 2017/2/21

大煮干絲 吃起來爽口開胃

  大煮干絲是一道既清爽,又有營養的佳肴,其風味之美,吃起來爽口開胃,異常珍美,百食不厭。那麼你們知道大煮干絲怎麼做嗎?大煮干絲的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下大煮干絲的做法吧。

  大煮干絲做法一

  食材用料

  干絲200克、水發香菇不少於15克、火腿10克、雞絲20克、干蝦仁5克、雞湯500克、鹽2小勺、白胡椒粉適量。

水發香菇不少於15克

  菜譜做法

  1.千張切細絲(有淮揚方干最好,千張只是替代品)。

  2.火腿切細絲,香菇泡發後切細絲,雞脯肉過沸水抄熟後同樣拆成細絲備用。

  3.鍋內注水燒開,下入干絲燙煮至再次沸騰時關火。

  4.撈出過水沖濾一遍,以去除豆腐本身的豆腥味。

  5.雞湯(帶雞油)下入干蝦煮開,下入火腿、香菇、雞絲和干絲,小火煮10分鐘左右至入味。

  6.起鍋裝盤,表面再撒上些火腿和雞絲即可。

  大煮干絲做法二

  主料

  豆腐皮300克、雞脯絲50克。

  配料

  蝦仁20克、火腿30克、鹽6克、雞湯300ml、筍100克。

  做法

  1.先把雞肉洗淨;

  2.准備雞湯一份(鍋內加水,放入雞肉、蔥、姜、料酒,大火燒開,小火煮30分鐘);

  3.將豆腐皮切成細絲,放入熱水中焯一下;

  4.把火腿肉切成細絲,將筍切成細絲;

  5.鍋內加水和雞湯,鍋內放入豆腐絲;

  6.放入雞脯絲,大火燒開;

  7.15分鐘後放入蝦仁,放入鹽調味,然後再放入火腿絲;

  8.盛入碗中,即可享用。

  注意事項

  此菜需雞湯約500克,如果沒有雞湯可用高湯或清水代替。

  大煮干絲做法三

  1.豆腐干切薄片,再切成細絲。

  2.姜、冬筍切細絲;熟雞肉撒成細絲、鮮蝦洗淨去殼、蝦線備用。

  3.鍋置火上適量水調入少許鹽燒沸,下入豆腐絲汆燙兩次。

  4.撈出後清水過涼,瀝干,以除去豆腥味,使干絲軟韌色白。

  5.沸水鍋中下入筍絲汆燙片刻撈出。

  6.油鍋燒熱,加入雞湯。

  7.下干絲、筍絲、蝦仁、少許姜絲,旺火燒沸;加鹽、料酒,轉至小火燴煮。

  8.煮制十分鐘,使干絲吸足鮮味,關火放入油菜心點綴。

  9.將干絲連湯倒在碗中,撒上雞絲、剩余姜絲即可。

  大煮干絲做法四

  1.豆腐干橫著一批三,然後切細絲(批的時候慢一些,小心手。慢工出細活哈)。

  2.火腿切絲,雞肉用手順著紋路撕成細絲。

  3.蝦仁洗淨加澱粉、鹽、蛋清捏勻。

  4.將青菜浸泡洗淨。

將青菜浸泡洗淨

  5.燒開一鍋水,下豆腐干絲煮開,撈出。待水再開,再倒入豆腐絲煮開。

  6.撈出倒入涼水中過一下。

  7.坐鍋上火,倒入適量油。

  8.加入蝦仁煸炒。

  9.待全部變色撈出。

  10.鍋洗淨,再上火,倒入史雲生清雞湯(多一些)(家裡有自己熬的雞湯最好了)。

  11.加入干絲(這時的雞湯略少,後來我又加了一些,所以大家做的時候雞湯稍微多放一些)。

  12.加入火腿絲、雞絲、海米。

  13.加蓋煮開,中火煮十五分鐘。

  14.加少許鹽調味,加入蝦仁翻勻。

  15.燒開一鍋水,下青菜煮約2分鐘撈出。

  16.盛出,放上青菜心點綴。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對大煮干絲的做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的大煮干絲的幾種做法,如果你對這道菜感興趣想要自己嘗試著做的話,不妨自己動手吧,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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