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 養生減肥菜 2017/2/21

醋泡黃豆的正確做法 自制美味的醋泡黃豆

  醋泡黃豆是常見的涼拌菜,經常能在餐桌上看見它的身影。醋泡花生因為口感鮮爽,所以有不少版本的做法,但醋泡黃豆的正確做法還是與其它做法有差別的。想知道醋泡黃豆的吃法以及醋泡黃豆怎麼做嗎?那就一起來看看吧。

  醋泡黃豆主要就是以醋和黃豆為原料,攪拌而成,讓黃豆充分吸收酸酸的醋汁,味道會更好。

  做法一

  材料

  新鮮黃豆250g、香醋適量。

新鮮黃豆250g、香醋適量

  做法

  1.用原香醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。

  2.首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的。

  3.然後只需要把買來的黃豆用清水仔細的洗干淨後,再慢慢的把它們放入一個廣口瓶內。

  4.將原香醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處,因為第二天,你就會發現黃豆脹起來了。

  5.這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。

  做法二

  主料

  黃豆400g,米醋適量。

黃豆400g,米醋適量

  做法

  1.將買來的干黃豆放在小盆裡,用清水先洗干淨,然後再瀝干黃豆的水分後,放在旁邊待用。

  2.鍋燒至6成熱。

  3.用小火,放入黃豆,翻炒30分鐘。

  4.當黃豆表皮開裂,起鍋,放入不銹鋼盆子,放涼。

  5.將黃豆裝入玻璃瓶中,准備米醋。

  6.將米醋倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,放置一星期,開蓋可食用。

  做法三

  材料

  黃豆2000克,老陳醋6瓶,有蓋的玻璃罐子3個或者泡菜壇子3個。

  做法

  1.黃豆用水洗淨然後放到托盤上晾曬干淨,直至沒有水分。

  2.把黃豆用鐵鍋炒5分鐘,然後晾涼。

  3.把黃豆放入玻璃罐裡,位置到2/3,不能放滿,然後倒入陳醋沒過黃豆即可,因為豆子會膨脹的,要給它留出空間。

  4.腌制1個月以後就可以食用,注意避光放置。

  5.可以直接食用,也可以放到蒸鍋蒸20-30分鐘,這樣吃起來會軟一些。

  做法四

  材料

  黃豆適量,醋適量。

黃豆適量,醋適量

  做法

  1、把洗淨晾干的黃豆,放入炒鍋中中火干炒。

  2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黃豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘。

  3、放入容器中,在通風處晾涼。

  4、把晾涼後的黃豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。

  5、待黃豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜拌勻即可食用。

  做法五

  材料

  黃豆500克,米醋500克(陳醋也可),冰糖250克。

  做法

  1.黃豆洗淨浸約6-8小時。

  2.再放上碟在鍋裡蒸20分鐘。

  3.然後涼干加醋加冰糖放入密封瓶裡浸泡。

  4.浸泡10-15日後即可食物用。

  小訣竅

  每日取10—15粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。

  醋可以同時食物用。

  做法六

  材料

  空瓶子,黃豆,陳醋。

  做法

  1.准備一個小的干淨的空瓶子。無油無水,陳醋,黃豆。

  2.黃豆洗淨,控干。

  3.瓶子裡倒入一半的陳醋。

  4.瓶子裡放入洗淨控干的黃豆。

  5.蓋子蓋緊,泡15天。

  結語:以上就是為您介紹的醋泡黃豆的正確做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃醋泡黃豆的人來說,真的是極好的。看了上面說的醋泡黃豆的吃法以及醋泡黃豆怎麼做,感興趣的就去試著做一做吧。

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