减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 牛肉炖蘿卜的家常做法 這樣做的炖蘿卜好吃
 養生減肥菜 2017/2/21

牛肉炖蘿卜的家常做法 這樣做的炖蘿卜好吃

  牛肉炖蘿卜是一道再平常不過的家常菜了,但就是這樣一道普通的家常菜,營養卻是非常豐富的。而且牛肉炖蘿卜的家常做法也比較簡單,一學就會。想知道牛肉炖蘿卜的做法以及牛肉的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉與蘿卜都是營養價值比較高的食物,組合在一起就更營養更美味了,下面就給大家仔細介紹下牛肉炖蘿卜的家常做法。

  方法一

  材料

  牛肉,蘿卜,辣椒,鹽。

牛肉,蘿卜,辣椒,鹽

  做法

  1.將牛肉洗淨放入冷水中用大火煮開,並去掉浮沫。

  2.把牛肉撈起來放入大碗中晾涼,切成小塊。

  3.牛肉撈出來了,就可以把剛才煮牛肉的湯放在一旁,先讓它沉澱一會兒,把碎渣渣都沉到下面。

  4.把去掉浮沫並沉澱好的肉湯輕輕倒入砂鍋,放入切好的牛肉和事先准備好的輔料,大火煮開後轉用小火炖3個小時。

  5.牛肉炖爛時加入切好的蘿卜,並加上鹽,半小時左右靓湯就出爐。

  方法二

  材料

  牛肉、白蘿卜、桂皮、八角、桂樹葉、小紅辣椒、生姜、料酒、生抽、老抽、小蔥三四根、細鹽。

牛肉、白蘿卜、桂皮、八角

  做法

  1、把牛肉和去皮白蘿卜洗淨,都切成五六厘米見方的塊。

  2、然後把大砂鍋裡裝滿清水,再放入牛肉稍微煮開一些,撇去血沫,直到牛肉湯變清了為止。

  3、往湯中加入洗淨的桂皮、八角、桂樹葉、小紅辣椒和拍松的生姜塊,再倒入料酒兩勺、生抽兩勺,蓋上砂鍋蓋。

  4、用中小火炖一個小時後,加入白蘿卜塊再一起炖燒半小時,根據口味濃加細鹽,並撒上蔥花。

  方法三

  材料

  白蘿卜一只,牛肉一斤。

  調料

  鹽,白胡椒粉,茶葉一小撮,姜一塊,干紅辣椒3-4只,陳皮一小塊。

  做法

  1、牛肉洗淨,切成大塊,砂鍋中添上水先加熱,姜切片,茶葉和陳皮用一次性調料包包好,干紅辣椒洗淨待用。

  2、另起一鍋,加入冷水,將牛肉放入,燒開後一兩分鐘,撈出牛肉,用溫水沖去浮沫,改刀切成方形小塊。

  3、切好的牛肉塊和姜片、調料包、干紅辣椒一起加入砂鍋中(要注意現在砂鍋內的水應該要是溫熱了),大火燒開,轉小火焖煮1.5-2小時。

姜片、調料包、干紅辣椒

  4、看牛肉酥爛後,分出部分肉湯(可以入冰箱冷藏或冷凍,留做下頓),將白蘿卜去皮,切成薄片,加入砂鍋,調入鹽,繼續煮15-20分鐘,即可關火。

  5、蘿卜牛肉湯入碗後,加少許白胡椒粉、切碎的香菜即可食用。

  方法四

  材料

  牛腩500克,白蘿卜1根,姜1塊,八角2個,紅棗4個,大蔥一根,鹽。

  做法

  1、牛腩在炖之前,將其整塊用清水反復浸泡漂洗,盡量將血水漂淨。

  2、整塊牛腩直接冷水下鍋(下鍋炖前不要改刀,不要飛水,更不需要炒香)。

  3、鍋內加入足量的水,大火燒開,將煮出的浮沫不斷的撇出來,這是保證湯質的重要步驟,一定要不停的撇,直到湯水很干淨。

  4、保持大火煮約20分鐘,撈出牛腩,用刀切成小塊。

  5、將小塊牛腩倒入原有的湯中,加入姜塊、八角、蔥斷和紅棗(切記不要這個時候加鹽),大火煮開後轉小火炖1個半小時。

  6、白蘿卜切大塊,加入切好的白籮卜塊,煮約30分鐘,加入鹽調味即可。

  方法五

  材料

  白蘿卜450克,牛肉(瘦)100克。

  做法

  1.將蘿卜、牛肉分別洗淨,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出。

  2.鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,炖至熟爛。

  3.再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫。

  4.待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要。

  5.再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。

  結語:以上就是為大家介紹的牛肉炖蘿卜的家常做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃牛肉炖蘿卜的人來說,真的是極好的。看了上面說的牛肉炖蘿卜的做法以及牛肉的做法大全,想吃的就去做一做。

延伸閱讀:

  • 紅燒牛肉的做法最正宗的做法 自制香辣牛肉
  • 手撕牛肉的做法大全 這樣做牛肉嚼勁十足
  • 醬牛肉的做法高壓鍋 這樣做的醬牛肉更美味
  • 紅燒牛肉炖土豆 吃它讓你口齒留香一整天
  • 牛肉干的制作方法 教你自制低脂肪牛肉干
  • 牦牛肉的做法大全 教大家幾款美味的做法