减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 蘿卜的做法 美味多汁的蘿卜燒肉這樣做
 養生減肥菜 2017/2/21

蘿卜的做法 美味多汁的蘿卜燒肉這樣做

  蘿卜的營養價值很高,人們也非常喜歡吃蘿卜,那麼你知道蘿卜的做法嗎?其實還有很多種蘿卜的吃法,它可以搭配一些有營養的食物,當然小編覺得蘿卜燒肉還是很不錯的。今天我們就來為大家介紹一下蘿卜燒肉的家常做法,讓大家了解一下蘿卜怎麼做好吃。

  蘿卜燒肉,是一道很美味的家常菜,它色澤誘人、葷素搭配,搭配白米飯吃更好了。而且蘿卜還有促進消化的作用,對於大家來說是非常公平的。

  蘿卜燒肉做法一

  材料

  五花肉300克、白蘿卜1個、姜1小塊。

五花肉300克、白蘿卜1個、姜1小塊

  做法

  第一步:准備食材。五花肉300克、白蘿卜1個、姜1小塊。

  第二步:接著將五花肉切成塊狀,白蘿卜切也塊,姜切片備用。

  第三步:將五花肉放入鍋內,小火開始煸炒。

  第四步:煸炒至五花肉表面微黃,有油滲出時,將姜片和兩個八角放入鍋內煸炒出香味。

  第五步:往鍋內放入2大勺冰糖、1勺老抽煸炒至冰糖融化上色。

  第六步:往鍋中倒入適量的熱水,然後再放入2小勺鹽。大火燒開後轉小火炖20分鐘。

  第七步:將白蘿卜放入鍋中炖20分鐘。

  第八步:收汁,然後即可上桌。

  蘿卜燒肉做法二

  材料

  豬肉,蘿卜。

  做法

  步驟1:蘿卜洗干淨,可以去皮,也可以不去皮。如果不去皮,把蘿卜上的絨毛刮干淨,切成小滾刀塊,豬肉洗淨切成塊。

  步驟2:鍋裡放少許油燒熱,先放入姜塊、蔥段、桂皮、八角炒出香味,隨即放入肉塊翻炒,待肉變色後,放醬油白糖翻炒。

鍋裡放少許油燒熱,先放入姜塊、蔥段、桂皮、八角炒出香味

  步驟3:下入蘿卜,翻炒一下,然後加水沒過蘿卜,加些鹽,大火燒開,然後轉小火燒至湯汁收干。

  步驟4:出鍋前加點蔥花和雞精,就可以裝盤了。

出鍋前加點蔥花和雞精,就可以裝盤了

  蘿卜燒肉做法三

  材料

  五花肉250克,蘿卜250克,生姜3片,老抽適量,糖,鹽,味精適量,油少許,蔥少量,料酒適量。

  做法

  1.五花肉切成小塊,加料酒煮至八分熟,撈起洗淨;蘿卜切小塊,出水。

  2.起油鍋,放入生姜,放入五花肉翻炒幾分鐘,加適量料酒,老抽,小火焖煮一小時。

  3.加入蘿卜一起煮十分鐘,加糖,鹽,味精調至適合的口味。

  4.蔥洗淨切小段,蘿卜燒肉起鍋,表面撒上蔥。

  蘿卜燒肉做法四

  材料

  豬肉、白蘿卜、蔥、姜、醬油、冰糖、雞精、料酒、食用油。

豬肉、白蘿卜、蔥、姜、醬油、冰糖、雞精、料酒、食用油

  做法

  1、肉切塊焯水後洗淨浮沫。蘿卜去皮切塊。蔥姜切好備用。

  2、鍋內熱油,六成熱時,放入肉塊煸炒。

  3、翻炒到肥肉部份微微吐油時,依次調入料酒、醬油翻炒。

  4、等肉吸附足了醬汁完全上色後,倒入開水,沒過肉面。

  5、大火燒開後,撇盡浮沫,放入蔥斷和姜片,改小火炖1個小時。

  6、放入蘿卜、冰糖、鹽,再蓋蓋炖30分鐘,大火收汁,放雞精即可出鍋。

  小訣竅

  除了蔥姜外,不要再放其他的香料,以免搶了肉香與蘿卜香味。

  蘿卜燒肉做法五

  材料

  後腿肉600公克,白蘿卜1條,清江菜5顆,熱開水2杯,蔥1根,姜3片,辣椒1根,八角3顆,鹽1小匙,醬油1杯,香油1小匙。

後腿肉600公克,白蘿卜1條,清江菜5顆,熱開水2杯,蔥1根,姜3片,辣椒1根

  做法

  1.後腿肉洗淨,切成約2x4公分的長塊狀;白蘿卜切滾刀塊備用。

  2.清江菜每顆皆對切後,與1杯熱開水、1小匙鹽在快鍋中汆燙一下,撈起擺盤備用。

  3.將作法1的後腿肉塊、白蘿卜塊及其余材料:與3杯熱開水放入快鍋內,蓋上鍋蓋,以大火煮至汽笛聲響後,轉小火續煮約12分鐘即熄火,待安全閥降下並排完氣後,掀開鍋蓋,盛入作法1的盤中即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於蘿卜的做法,通過上文的介紹,相信大家對於蘿卜燒肉的做法已經非常了解了,知道了蘿卜怎麼做好吃,感興趣的朋友可以按照文中的方法去制作這道鮮美多汁的蘿卜燒肉。

延伸閱讀:

  • 白蘿卜羊肉湯的做法 白蘿卜還可以這樣做
  • 排骨蘿卜湯的家常做法 在家自制美味蘿卜湯
  • 蘿卜炖鴨塊 在家做出美味鴨塊
  • 酸蘿卜老鴨湯的做法 這樣做老鴨湯鮮美
  • 四川酸蘿卜老鴨湯 健康又滋補的秘訣就是它
  • 開胃腌蘿卜 一年四季都能吃的美味