甜甜蜜蜜瘦身餐 微波轉動排香來

　　上班族下班後還想在家做飯嗎？是不是因為繁雜的步驟讓你心有余而力不足，趕快跟小編學習一道超簡單的微波蜜汁排骨，養顏還減肥哦。

　　微波蜜汁排骨原料：排骨500克。
　　微波蜜汁排骨調味品：超市調味品架上找到的蜜汁排骨微波爐調料。
　　微波蜜汁排骨做法：
　　1、按說明書上分量腌制排骨。
　　2、腌制好的排骨用保鮮膜蓋起，用牙簽扎幾個小洞。
　　3、把排骨放入微波爐內，中高火8分鐘。
　　4、取起，翻個面，再中高火叮5分鐘。
　　戲戲小語：
　　用微波爐烹饪食品時，要用微波爐適用的玻璃或耐熱器皿，我用的是樂扣樂扣的耐熱玻璃盤。
　　要根據自家微波爐的瓦數來適當調整下火力和時間，我家的微波爐是美的老款的800W手動版，由於我的不當操作，爐裡著過幾次火，居然還堅持使用到現在。
這包調料是我在華潤買的味好美，我一直挺喜歡用味好美的胡椒粉類，但這款蜜汁排骨調料，香氣不是很足，而且鹹甜配比也不是很好，價格好像是幾塊錢，不太記得了。個人認為，跟自己配的蜜汁排骨是兩碼事，但偶爾犯懶的時候，還是可以選擇的，加上一個青菜，兩個快手餐就輕松搞掂了。