辣味醬汁炒鮮蘑 燃脂功力超強勁

　　吃辣椒究竟可以減肥嗎?沒錯!利用辣椒減肥確實是可以消耗的脂肪!並且會刺激人體的腎上腺，進而加快新陳代謝，並且快速的消耗熱量。但是力道過於強勁的辣椒會傷胃，所以小編介紹的是大家普遍能接受的彩椒的減肥吃法哦！

　　原料：

　　香菇500克、紅椒半個、黃椒半個、青椒半個

　　調料：

　　色拉油1湯匙(15ml)、醬油2湯匙(30ml) 、味精1/4茶匙(1克)

　　做法：

　　1)香菇切成厚片，青紅黃椒分別切成條

　　2)炒鍋燒熱，加入色拉油，放入香菇片，用中火翻炒，等到香菇稍微變軟，加入醬油翻炒，然後把青紅黃椒條放入，翻炒半分鐘。

　　3)最後，放入味精，即可出鍋。