洋蔥能減肥嗎?對於暴吃成性的mm們,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下來?試試洋蔥減肥法吧,讓你清脂,消脂肪,輕松就能減去多余體重。
用料:茄子、紫洋蔥、香菜、麻醬、鹽、 糖、橄榄油
做法:
1、茄子切1厘米左右厚片,放在淡鹽水裡泡十分鐘
2、 拿坑紋平底鍋,放茄子兩面烤上微焦
3、香菜切末,紫洋蔥切薄片,拿糖和鹽腌十分鐘後,擠出水分,拌入少量橄榄油
4、麻醬用橄榄油調稀
5、茄子上放洋蔥,灑香菜,淋上麻醬。就可以吃啦!
小貼士: 1、中東風味、做法也很簡單。2、拿坑紋平底鍋烤茄子是不用刷油的!