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短時間變瘦的秘訣 妮基-福斯特是英國年度減肥人物，這位三十三歲的擁有兩個孩子的母親，在去年1月體重還是129公斤，而在短短9個月以後，
你知道越吃越瘦的秘訣？ 對於上班族來說，饑一頓飽一頓是常見的事，但是，讓人奇怪的是，如此沒有規律的生活，人不但沒有消瘦，反而越來越胖，
補鈣減肥簡便易行 其次，足量的鈣在人體腸道內會與食物中的脂肪酸、膽固醇相結合，阻止脂肪在腸道內的吸收，並讓其通過糞便排出體外，達到減肥
多吃一口腰粗一寸 多余的食物怎麼辦？是倒進下水道還是讓它長在你的腰上(waste or waist)？到底哪一種是浪費？我們或許要重新
毛阿敏產後准備減肥 本報訊 (記者壽鵬寰)正在坐月子的毛阿敏開始醞釀減肥計劃，並且請專家為自己制定了減肥方案，這是記者今晨從毛阿敏經紀
運動後不及時進食易長胖 運動完半小時後才能吃東西，想運動瘦身的人至少要1.5-2小時後再進食，否則會因為吸收好而變得更胖。這曾經是我們
吃這些食物真能減肥？ 為了健康減肥，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊
把大杏仁當零食有助瘦身 普度大學(Purdue University)的兩項研究結果表明，大杏仁可以令人產生飽腹感，並有助於控制體重。
吃碎餅干就不會長胖？！ 我們經常會聽到這樣的抱怨：“真是無法理解，我已經在自己的食譜中取消了土豆，面包和餐後甜點。我感覺已經剝奪了自己
學會喝水能瘦身？！ 德國消費者權益保護中心近日出版一份減肥手冊指出，每天至少喝2升水有助於部分超重者減肥。 手冊說，超重的人一般吃得
飲食排毒法 高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內
如今的劉德華比出道時消瘦得多 劉德華是個相當注重形象的藝人，不過昨日記者卻無意在網上發現一份劉天王的減肥食譜，其中提到，在休息的日子裡
不必挨餓照樣能減肥 減肥為什麼這麼難？美國減肥咨詢大鳄weighterwachers認為
瘦身MM最怕體重反彈 在減肥過程中，確保健康地瘦身是非常重要的。新浪女性頻道特別邀請秀體體重管理中心金山(BLOG) 解讀8條基本健康
80後女生江一燕自有她的保養心得 時下正在央視黃金檔熱播的2007年開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可
