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 瘦身餐單 2017/2/6

女人美容療疾佳蔬--絲瓜

盛夏大家都說要多吃苦瓜,其實,除此外,絲瓜也是一味功效多,宜多食的蔬菜。絲瓜營養豐富,還能護膚養肌,美白祛斑,是不可多得的天然美容佳品。絲瓜藥用價值高,其性涼味甘,具有清熱化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈、下乳汁、止崩漏等功效,治療多種婦科疾病,堪稱佳蔬良藥。

 
鮮肉滑蛋蒸絲瓜

①乳汁不通

老絲瓜1條,陰干,燒存性研末,每次9克,用黃酒於每晚睡前溫服,然後蓋被發微汗,連續3天。

②乳腺炎

絲瓜絡1只,燒存性研末,用醋少許煮沸,加紅糖水送服。

③月經不調

絲瓜焙干水煎,入少許紅糖,以黃酒沖服。

④痛經

干絲瓜1個,加水1碗,煎服。

⑤子宮脫垂

絲瓜絡48克,燒存性研末,分成14等分,每日早晚飯前各服1包,曲酒10毫升送服,7天為一療程,間隔5-7天為第二療程。