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絕密瘦身食譜 這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用
愛喝飲料不發胖才怪 喝飲料有可能讓節食減肥的人前功盡棄。我們都知道一天應該喝至少8杯水，但如果你同時還在喝別的飲料，那就有可能變成“暴
做個小腰美女 1.上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天
纖瘦王恩琦瘦身有訣竅 王恩琦，這個由毛毛蟲變身的蝴蝶女孩，在2005年的色彩地帶“下一站天後”超級新秀大賽中，闖入人們的眼球。 重慶
降脂湯幫你減肥 隨著生活水平的提高，胖子一天天多了起來。對於過胖的人來說，怎樣減肥才有效呢?我認為，肥胖者除了要限制脂肪和糖類的攝入量
吃零食照樣能瘦身 當人們節食時，他們總是覺得自己受了虧待。因為一想到那些節食期間不能吃的食物時，人們就會對它們充滿渴望。你應該吃零食。
生姜泡紅茶減肥法 近日，在網絡上盛行一種用“生姜泡紅茶”的自制減肥方法。據說，“生姜泡紅茶”不僅可以幫助女性在冬天裡“取暖”，同時還有
林依倫瘦身湯 西紅柿俗稱“維生素倉庫”；黃瓜的丙醇醋酸能抑制食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪；芹菜含大量的粗纖維；辣椒的辣椒素能促進
你想做個排毒美女？ 環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰
健康秘訣就是喝下午茶 作為一名天天在商務樓裡繁忙工作的職業女性來說，我的健康秘訣就是辦公室每天一次的下午茶--她簡直成了我每天的必修課
用水去減肥 我們常常這樣慨歎：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的 鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如
仙人掌中的神奇減肥物質 本報綜合報道 世界上幾家最大的食品公司目前正展開一場費用高昂的競賽，希望生產出全球第一個經過臨床測驗的“飽感藥
果蔬汁可以排毒 誰都知道“排毒”是輕身、養顏以及保持身體健康循環的基礎環節。當然，刻意瘦身的人，可以
蘋果牛奶瘦腹法 蘋果牛奶瘦腹法 蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到
吃暖胃蔬菜做健康美女 入冬保暖，多添寒衣是治“標”之法，由內“保溫”才是治“本”之道。香港《明報》報道，胃由於沒有肌肉、脂肪等物質在外
