輻射對於皮膚的危害很大，對於電腦族、手機黨來說可能更容易加速皮膚老化。如何使皮膚不受侵害呢？日常可以多吃一些防輻射食物。教你四招讓電腦族也能保持美美皮膚。
第一招：多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康！
綠茶桂花糕
第二招：每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了皮膚暗黃等問題。
TIPS：酸奶最好在飯後喝，因為空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。
酸奶水果杯
第三招：常喝紅棗粥
眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靓肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱為“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
紅棗蓮子八寶粥
第二招：每周一次清潔面膜
空氣中的塵埃會依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮在空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裡面，普通的清理是很難去除的。由於毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃松弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜質。
