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都說女兒是水做的骨肉，水對於美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要
瘦腰冠軍——草莓 減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇
花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯適合自己的體
蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以將體內多余水分排
一、把新鮮的玉蜀黍一粒粒的撥開，倒入鍋中干炒。 二、炒干後的玉米粒，用食物處理機或果汁機打壞。
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧
這年總算過了大半，弄得內分泌都變得失調。本以為這個年我吃的並不算太多，體重不會怎麼增加，直到昨天穿上了條
前段時間新聞有這樣一條非常吸引減肥眾：台灣男子“小胖”為捐肝救父，決心胃內裝水球減肥，經過半年的努力
牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密
冬季寒冷，令人胃口大開，女人除了大快朵頤之外，最重要的還是要減肥、瘦身。保持完美的形體，自己的身材自己關
喝咖啡 在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食欲，而且它還能將燃燒脂肪，這都是因為咖啡中有一種
當身體內水分不足時，體內就容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病出現，身材
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。绯紅酸甜的花果茶，多了水果的甜
減肥茶品種繁多，但並不是所有的種類都適用於你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶。 茶葉可以
其實很多很復雜的方法就能協助你減肥，可是我們卻在生活中把它給疏忽了。就拿喝茶來說，假設你喝得對，它也是減
