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1、山楂金銀菊茶 材料：菊花、山楂、金銀花各10克 做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每
1.胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發酵茶，性味苦寒，冰鎮後更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。 2.減肥要喝烏
可以減肥的花茶 玫瑰花 美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的M
清熱型 對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易
看仔細了，這裡說的醋不是廚房作調料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果
需准備的材料很簡單，包括蜂蜜，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成分純正和天然有機
准備產品： 牛奶：你可以依各人喜好選擇不同品牌的純牛奶，當然如果想減少一點熱量的攝取，也可以使用低
工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 姜
綠茶近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲
最近一項喝奶習慣調查結果顯示，74.8%的人認為牛奶在每日膳食中十分重要，46.1%的人認為經常喝奶有助
杏仁露飽腹養顏，最重要的是不會讓MM發胖噢 ! 現代化的寫字樓、職業化的套裝、程序化的生活，這就是
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?該熱熱地喝還是喝冷的?每一種茶各有哪些效果
豆漿的減肥原理 1、豆漿屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除
這項研究來自美國營養協會年會。會上，亞利桑那州立大學營養系的科研人員說，他們發現，吃飯時喝20克果醋
很多人都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水?喝什麼
