減肥食譜網
綠茶近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠
消脂減肥豆漿湯 我們大多數人對大豆的健康功能並不太了解。其實，大豆裡面除富含優質氨基酸，食物纖維以
喝烏龍茶能讓一個人在半年內體重下降36公斤，並且成功地擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏
社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳;反而每月
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配制，如果隨便買來喝的話
想要減掉多余脂肪嗎？那就得注意了，飲料跟食物同樣需要得到重視！很多種類的飲料和果汁含糖量都很高，飲用
奶粉減肥 “奶粉減肥法”，簡單地說，就是利用嬰兒食用的奶粉代替飯，使你的身體合理、輕松地瘦下來，這
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身！哪些茶效
搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可可或黃豆粉、水果攪拌後飲用。
其實沒有哪個胖子是一口氣吃出來的，冰凍三尺非一日之寒，脂肪的日積月累也需要一個相當的過程。只不過當一
花茶減肥秘方： 秘方一：玫瑰花+決明子+檸檬片 對便秘性肥胖有很好的功效。 秘方二：菊花+金銀
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？該熱熱地喝還是喝冷的？每一種茶各有哪些效果
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有
教你自制漢方清涼減肥茶 肥胖成了都市人的常見病，中草藥由於副作用小而受到眾多肥胖人士的喜愛。下面介
踏入秋冬季節拉，很多人又會忽略減肥的話題。其實，這個時候是人的身體最容易長胖的季節，如果不注重預防肥
