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 茶類減肥食譜 2017/2/4

枸杞泡白開水 減肥34斤


  其實沒有哪個胖子是一口氣吃出來的,冰凍三尺非一日之寒,脂肪的日積月累也需要一個相當的過程。只不過當一切已積壓難翻的時候,那些口裡不斷說著要減肥的女人,心裡多半也有點虛虛的感覺,“真地能減下來嗎?”她們望著自己的肚腩和贅肉狐疑著,悔恨著,然後繼續用各種方法原諒自己,不停地吃,又不肯運動,直至完全放棄。

  幾年之前,我就是這麼個女人,由於經常熬夜寫作,所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷;加上白天工作很累,全無時間運動,因此大部分的日子,我坐在電腦前打字都是一副佝偻著背的樣子。等到體重一路從98、108、118、128 直至140多斤的時候,身高1.65米的我才傻了眼。

  在網上,偶然遇到一些崇拜我甚至帶有愛慕成分的網友開口索要照片,我只能把自己5年前的清瘦小模樣發過去,換來的是網友的真心贊美和我心底的一聲暗歎。面對一個能寫一手好文章,尤其擅寫花前月下、莺莺燕燕的愛情故事的女子,別人的想象自然是個清秀、文氣、袅袅婷婷的美女,只可惜真實情境遠非如此美妙,140多斤的我已形象全毀,平日走樓梯會喘,睡覺會打小呼噜,且一到雙休就補睡成個豬頭,實在毫無美感可言。

(實習編輯:李沛珊) 今日熱評:
  連續五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉絲等,晚上只吃一個橙子……[每天瘦一斤的九個減肥法]

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